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• 喝水为什么有助于减肥

  我们说减少热量摄入和增加热量消耗是减肥的主要渠道。人体的热量消耗当中很大一部分是基础代谢所消耗热量。当基础代谢提高，一天消耗的热量增加，人就容易瘦下来。而水在人体代谢过程中扮演着重要角色。当人体缺水1%，代谢就会下降，进而影响减肥效果。多喝水能够提高代谢，增加热量消耗同时能够带走身体的毒素，缓解便秘情况。另外，饭前喝水能够增强饱腹感，减少正餐食量，并有助消化。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-04 23244次

• 按摩哪些穴位有助于睡眠

  首先可以按摩一下安眠穴，安眠穴是位于耳垂后的凹陷处和枕骨下的凹陷连接的中心点，用双手中指按揉两分钟，具有很好的安眠助眠的效果。第二个穴位叫神门穴，位于手腕横纹，小指延伸到手掌根部末端的凹陷处，可以掐揉刺激穴位，以达到轻微的酸麻胀感为宜，每次按摩两分钟。这个穴位适合在夜间或者睡前按摩，效果会更好。第三个穴位就是然谷穴，位于足内侧缘足舟骨粗隆的下方，找准这个穴位以后用拇指按压穴位，要用力，以感觉腿部肾经有强烈的酸胀感为宜。注意两脚的然谷穴都要按摩，效果会更好。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-11 26261次

• 怎样有助于怀孕
  在女性的排卵期进行同房，这样是很有助于怀孕的。女性排卵期理论上位于下一次月经来的那一天倒数第14天左右，对于月经周期非常规律的女性，周期是28天左右一次的话，排卵期就正好位于两次月经的中间，在这个时期同房是非常有助于怀孕的。如果月经出现延后没有来，这样怀孕的可能性是很大的，可以通过验尿或者验血的方法来进行确认，验尿就是早早孕试纸的方法，验血是通过到医院抽静脉血化验血中HCG的浓度来进行检测。
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  王敏娜 副主任医师抚顺市中心医院

  2022-06-09 1179次

• 怎样有助于睡眠
  要想晚间有一个良好的睡眠，睡前一定要保证有适当的活动，睡前散步是一种非常好的活动。另外，要有一个合适的环境，主要是要有一个清新的卧室和舒适的卧具。通风是卧室的一个重要条件，新鲜的空气比什么都重要，还要有正确的睡眠姿势，一般主张向右侧卧、微屈双腿、全身自然放松或者一手屈肘放在枕前、一手自然放在大腿上。要养成良好的睡眠习惯，顺应生物钟，无论是每晚的睡眠，还是白天的小睡，都要尽量保持在同一个时间上床和起床。除此之外饮食也非常关键，在晚上不要吃大量的咖啡、巧克力、可乐、茶等食品或饮料，晚餐忌饱食，七八成饱即可，睡前不要吃东西，忌喝酒，酒会破坏睡眠。除此之外保持一个愉悦的心情非常的关键，让自己整个身心放松。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-12-07 17214次

• 射精有助于排出尿道结石吗
  病情分析：射精是不会有助于排出尿道结石的，因为尿道结石通常是依附在尿道壁上的，难以通过射精促进结石排出。相反，经常射精还容易对结石造成一定的压迫，会加重尿道结石引起的尿道疼痛症状，不利于尿道结石康复。意见建议：尿道结石应当做经尿道手术将结石取出或者结石体积较小的情况下，可以做体外冲击波碎石术将结石粉碎，然后促进结石排出。
  高建军 主任医师潍坊市妇幼保健院

  2021-07-06 3611次

• 怎样有助于隐睾下来
  病情分析：如果宝宝在一岁之内隐睾没有下来，可以肌肉注射促绒毛膜激素，有助于促进睾丸下降至阴囊之中。如果宝宝的年龄在1到2岁之间，症状还没有得到缓解，可以做睾丸下降固定手术。意见建议：在做完手术之后，家长需要多注意孩子的伤口恢复情况，避免沾水。如果伤口部位有红肿、瘙痒等症状，需要考虑是感染引起的，需要及时去医院进行相应的处理。
  童鹏 副主任医师鄂州市中心医院

  2021-06-11 2203次

• 跳一跳有助于孕囊排出吗
  如果有胚胎发育不良的情况，无法继续妊娠时，跳一跳可能有助于孕囊的排出，但具体情况要因人而异。孕囊是原始的胎盘组织，被羊膜、血管网包裹的小胚胎，孕囊是怀孕最初的形态，那时候胎儿还没有形成，胎芽出现时已经有胎心跳动了。如果有胚胎发育不良的情况，无法继续妊娠时，可在医生指导下进行人工流产，可以选择药物流产
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-02-23 0次

• 怎样有助于隐睾下来
  一般情况下密切观察、药物、手术等方法有助于隐睾下来。1、密切观察：隐睾是指睾丸没有下降至阴囊部位，发病原因通常和内分泌功能失调、睾丸发育异常、遗传等有关，一般会表现为阴囊扁平、左右侧阴囊不对称或者双侧阴囊空虚等。如果是刚出生的婴儿出现了这种情况，可以选择密切观察，多数会在3个月内自行下降，无需特殊的
  李青 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2023-03-28 0次