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• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 89278次

• 腰椎间盘突出可以根治吗？

  实际腰椎间盘突，从它的发病机理来讲，是一种劳损或者外伤引起的椎间盘的退变，甚至于突出对神经有压迫，发病的过程外伤是我们所不能避免的，所以外伤除根无从谈起。腰椎的劳损和机体的老化也是我们不能完全避免的事情。所以腰椎间盘经过一次治疗或者几次治疗，症状消失了，或者腰椎间盘突出得到了明显地改善，那么这个能不能除根，在于我们后期的康复手段，还有治疗是不是合适，也就是说我们能不能想到我之前是由于什么原因导致的椎间盘突出。如果把导致椎间盘突出的原因全部都注意，这个非常重要的预防环节，相对除根当然机体的老化，还有我们整体的人的功能的下降是不可避免的。所以它的根除也是相对的，就是我们做的各种方面都做得非常好的情况下，也不能说完全预防它的复发，我们只能尽可能的减少它的复发。所以根除两方面的内容如果你做得好康复锻炼做的好把，你以前导致椎间盘突出的这些原因尽可能地避免掉，那么我们可以有效地减少复发的机会，绝对的根除这是肯定做不到的。

  

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  岳剑宁 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-04-16 31392次

• 腰椎间盘突出可以压腿吗
  腰椎间盘突出患者最好不要压腿，因为压腿可能会导致腰椎间盘突出严重压迫神经，导致下肢的水肿、麻木、疼痛等一系列症状。所以，建议患者应该前往医院，听从医生的指导建议来进行适合自己的锻炼方法。平时生活中，患者应该进行适当的体育锻炼，这样可以增强自身的抵抗力、免疫力，从而增强自身的体质，对于疾病的恢复也是非常有帮助的。但是，一定要注意运动不要过激，过激的运动可能会导致身体受到伤害。除此以外，患者应该养成良好的作息规律，早睡早起，多注意休息，保证睡眠充足也是非常有必要的。另外，饮食结构上，患者应该做出自我调整，多吃一些营养丰富、清淡、易消化、含高蛋白质和高钙的食物，如鸡汤、排骨汤、海带、鱼、虾皮、豆制品、瘦肉等等，多吃新鲜的水果和蔬菜，来补充自身所需要的营养成分。不要吃生冷、辛辣、油腻、刺激性食物，烧烤类食物也不要多吃。另外，要戒烟、戒酒，多补充水分。
  语音时长 1:31”
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-25 7109次

• 压腿与腰椎间盘突出
  压腿不会导致腰椎间盘突出，如果在有腰椎间盘突出的前提下，压腿牵拉到了神经根，有可能加重它的症状。腰椎间盘突出是由于姿势不当，长期的疲劳导致腰椎不稳，继而出现腰椎间盘髓核的突出，纤维环的破裂，压迫神经之后出现腰痛，腿痛，屁股痛，腿麻等一系列症状。如果是有腰椎间盘突出的前提下，去压腿的话会牵拉坐骨神经，有可能导致加重椎间盘突出，对神经根压迫从而加重症状。所以如果你有腰椎间盘突出，不建议压腿。如果有腰椎间盘突出，建议多做些小运动，还有游泳。正确的锻炼，可以加强腰背肌肉力量，腰背肌肉力量加强之后，腰椎稳定性更好，很多轻微的腰椎间盘突出病人的症状就能缓解。如果通过加强腰背力量这种手段，还不见效，有可能需要吃药保守治疗，如果吃药都没有效果，就认真考虑是否需要手术。
  语音时长 1:59”
  何瑞轩 主治医师惠州市中心人民医院

  2018-12-04 7702次

• 腰椎间盘突出能压腿吗
  如果已经患有了腰椎间盘突出最好是不要压腿。压腿这种方式主要是来预防腰椎间盘突出的，尤其是在治疗和恢复期的时候，一定不可以压腿，因为这样会给自己的身体造成一定的损伤，如果损伤严重，后果十分不堪设想。在生活当中预防腰椎间盘突出，最好是采用压腿的方法，只要把自己的一条腿放到桌面，或者是板凳上都可以，身体自然的弯腰下去，双手最好是随着身体的弯曲，直接的向膝盖处自然的压下，这样对腰椎间盘的突出有十分好的预防作用。另外适量的体育锻炼，可以增强自身免疫力，保持健康的作息规律，充足的睡眠也可以起到很好的预防作用。
  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-30 2102次

• 腰椎间盘突出能压腿吗
  病情分析：腰椎间盘突出是可轻度锻炼直腿抬高，但是不建议压腿，有些较严重的椎间盘突出压迫脊髓和神经根，还是比较严重的，这种情况不建议再压腿，有可能刺激到局部。一般这种情况的话，要根据疼痛的情况注意休息，应用镇痛，活血化瘀的药物，在不疼痛的时候再进行锻炼比较好。意见建议：椎间盘突出的话可以进行倒走，不疼痛的情况下可以锻炼三点、五点支撑，这些锻炼的话都有助于加强腰背部的肌肉力量，对腰椎间盘突出有好处。
  李云恺 副主任医师济南市第四人民医院

  2021-03-02 803次

• 腰椎间盘突出可以压腿吗
  腰椎间盘突出患者最好不要压腿，因为压腿可能会导致腰椎间盘突出严重压迫神经，导致下肢的水肿、麻木、疼痛等一系列症状。所以，建议患者应该前往医院，听从医生的指导建议来进行适合自己的锻炼方法。平时生活中，患者应该进行适当的体育锻炼，这样可以增强自身的抵抗力、免疫力，从而增强自身的体质，对于疾病的恢复也是非
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 352次

• 腰椎间盘突出可以压腿吗
  腰椎间盘突出是一种常见的腰部疾病，主要表现为腰痛及下肢放射痛。对于这类患者，压腿作为一种拉伸运动，有助于增强腿部肌肉的柔韧性和力量，但必须在医生的建议和指导下进行。压腿时应保持正确的姿势，避免过度用力或不当动作加重腰椎负担。患者可以采取循序
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-02-07 0次