为你推荐

• 怎么去湿气

  第一、去湿气首先可以从自身方面来进行，要注意饮食调节，禁吃肥甘厚味，要清淡一点。另外情志要舒畅，忧思太过或者是想的太多很容易损伤人的脾胃，影响体内水湿的运化，使湿邪停滞于内，所以一定要保持心情的舒畅。第二、外界条件，居住的地方应该通风干爽，不冒雨、涉水，保持身体的干爽。第三、湿气的产生主要和脾虚有关，人体脾脏是喜燥恶湿的，当出现脾虚的时候往往会出现体内湿气较重的情况，去除湿气需要健脾燥湿，可服用具有健脾燥湿的食物和药物。另外运动是可以去除湿气的好方法，运动不仅可以促进肠胃蠕动，帮助食物的消化，还可以促进汗液排出，带走体内湿气，加强体质。

  

  01:27
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-17 3162次

• 湿气重怎么减肥

  湿气重想要减肥首先就是要选择一些除湿的食物，比如红豆、薏米、冬瓜等等，因为这些食物热量低，含有大量的膳食纤维，饱腹感比较强，所以有很好的减肥除湿的作用。另外还要通过运动来除湿减肥，每天坚持运动可以除湿，科学的运动每周要坚持5次以上，每次至少要40分钟以上，另外一定要做有氧运动和有耐力的训练，要有一定的强度，可以达到微微出汗，而且还可以舒缓压力，同时可以帮助消除体内多余的脂肪，强身健体。另外还可以通过饮食控制，就是多吃一些粗粮，避免吃一些辛辣刺激性的食物，还有油炸的食物、油腻类的食物、烧烤类的食物都要少吃，另外就是可以服用中药来调理脾胃，达到除湿的效果，湿气异化，水湿从小便走或者是从汗排出，体重自然就会减轻。所以平时可以多饮用一些调补脾胃的代茶饮，也能达到祛湿的目的。

  

  01:36
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-06-24 9366次

• 我想问一下我的冠心病
  ​冠心病有发病因素，也有临床症状还有一些检查，冠心病由于长期的高血压、高血脂、高血糖，这些高危因素造成冠状动脉粥样硬化，或者是冠状动脉的炎症以及痉挛。造成了冠脉血管管腔狭窄出现了心肌缺血，缺氧的症状，而出现胸痛，胸闷，甚至心肌发生坏死这些情况。冠心病它在临床上分好多种类型，包括稳定性心绞痛、不稳定性心绞痛，还有急性心肌梗死、猝死等情况。
  语音时长 1:09”
  侯争飞 主治医师内江市第二人民医院

  2018-10-15 2171次

• 哪些情况提示狼疮比较重
  当系统性红斑狼疮累及全身多脏器的时候，往往提示病情比较重。一，累及心脏系统。出现心肌炎、心包填塞、恶性高血压。二，肺脏。出现肺动脉高压、肺出血、肺栓塞、肺间质纤维化。三，消化系统。出现急性胰腺炎、肠系膜血管炎。四，血液系统。出现溶血性贫血、粒细胞缺乏、重度血小板减少以及动静脉血栓形成。五，肾脏。出现肾小球肾炎持续不缓解，急进性肾小球肾炎、肾病综合征。六，神经系统。出现抽搐、急性意识障碍、昏迷、脑卒中、精神发作。七，出现多发性的溃疡。弥漫的严重皮损、非感染性高热等其他表现的时候往往提示病情比较重，要赶紧就医。
  语音时长 1:28”
  李霞 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-06-27 1729次

• 湿气比较重怎么调理
  湿气比较重可能是环境潮湿、饮食不当、缺乏锻炼、脾胃虚弱、脾气虚等原因所致，可以通过改变环境、改善饮食、适当运动、使用药物等方法调理。1、环境潮湿：若长期生活在寒冷、潮湿的环境中，容易导致寒湿之邪侵入机体，若湿困卫表，可引起湿气重。建议改变生活环境。2、饮食不当：长期吃辛辣油腻的食物，比如辣椒、麻辣火
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-08-09 0次

• 长期游泳湿气比较重怎么解决
  长期游泳湿气比较重可以通过减少游泳次数、加强体育锻炼、调整饮食、口服药物、艾灸等方式解决。1、减少游泳次数：由于泳池中的水比较凉，长期游泳可能会导致湿邪之气侵入肌表，导致身体出现湿气重的情况，建议减少游泳次数，能够有效的避免湿邪之气的入侵，有利于身体健康。2、加强体育锻炼：还可以适量的进行一些体育锻
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-08-30 0次

• 我的身上湿气比较重，怎么可以去湿气？
  可以去医院找中医专家通过望闻问切辩证后再去治疗比较好的！
  孟庆广 主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2020-07-17 1001次

• 体内湿气比较重，怎么除湿气？
  你好，可以服用人参健脾丸或者香砂六君丸治疗一段时间
  马汝华 主治医师日照市中医医院

  2020-03-07 1400次