为你推荐

• 每次量血压就紧张怎么办

  首先要克服自己的紧张、焦虑情绪，最简单的办法就是要学会深呼吸，深呼吸就是闭上眼睛慢慢的、深深的吸进去一口气，自己体会空气从口腔或者鼻腔到达气管，再到达肺部，然后又到达腹部丹田部位，再慢慢的呼出去。平时要自己慢慢练深呼吸的动作，练腹式呼吸，就有一定程度能克服紧张、焦虑的情绪，就能平静下来。另外特别焦虑的人也可以吃些抗焦虑的药物克服紧张、焦虑的情绪，这样血压也好控制了，要不然太紧张血压也不好控制。

  

  01:19
  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-06-28 9211次

• 每次吃点辣椒就拉肚子怎么办

  如果有吃一点辣椒就腹泻的习惯，就尽量避免进食辣椒，因为长期的反复的刺激性饮食，会导致肠胃的不适。另外如果实在想吃，可以在吃辣椒之前喝一点牛奶，因为牛奶的蛋白质可以在胃肠道形成保护膜，减少辣椒本身对胃肠道的刺激。还有就是吃辣椒的时候，可以喝一点白粥来减少对胃肠道的刺激。如果反复多次吃辣椒都出现拉肚子，就不要再继续进食了。一吃辣椒就拉肚子考虑可能和以下几个情况有关：第一是胃肠道不能适应辛辣刺激的食物，一吃辣椒就出现肚子痛、拉肚子，因为辣椒刺激了胃肠的蠕动。第二是肠道本身属于敏感性的，辣椒这种刺激性饮食容易导致了胃肠功能紊乱、肠蠕动增快。第三就是辣椒本身就含有比较多的维生素C，身体维生素C处在饱和状态，再过多的摄入就会出现腹泻。第四就是辣椒里面含有过多的辣椒素，辣椒素会刺激肠道出现腹泻。

  

  01:48
  王建华 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-11 4163次

• 一紧张就肚子疼
  这个原因临床上称之为植物神经功能紊乱，由于受到了外界的一些刺激而导致患者自身的情绪紧张，内分泌神经系统平衡打乱，导致腹部的肌肉包括肠道的肌肉产生挛作，引起疼痛，这个时候可以需要：一、适当的使用一些对症治疗的药物，比如解除痉挛的药物，可以使用654-2以及黄体酮。二、注意保暖，避免腹部受凉，加重疼痛的症状，尽量的能够闭目养神全身放松，使全身的肌肉松弛。三、必要的时候，还需要去和心理咨询师进行心理沟通交流。四、每天可以保证良好的作息时间，保证良好的睡眠状态。五、饮食一定要清淡，不要吃辛辣刺激的食物。六、可以适当服用一些营养神经的药物，比如谷维素、复合b族维生素、百乐眠胶囊等。
  语音时长 01:54”
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2018-11-09 23673次

• 一紧张就头晕
  焦虑或忧郁伴随精神紧张，平常有特殊的外部原因也有自身原因。大多数是由于工作环境人际关系社会竞争，婚姻家庭以及生活琐事的必须正确区分不同对待，帮助患者正确对待和解决工作和生活中存在的矛盾，尽最大努力避免情绪紧张。焦虑急躁引起的紧张性头痛，涉及生物心理伦理社会等多方面因素。间歇性头晕经常进行性头晕，低血压或者高血压引起，年轻人一般是由低血压引起。另外颈椎病也可以引起头晕。持续性头晕一般普通急性头晕，最多维持一至两个星期左右便消失，若维持一个月以上就是持续性头晕。可脑部疾病贫血全身性疾病等多方面因素引起。
  语音时长 1:37”
  刘博 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-28 13267次

• 一紧张就心慌
  一紧张就心慌大多数是由于心理过度紧张所造成的，属于是心理因素所造成的。当然，也不排除有其他的原因所造成。建议首先要做相关的检查再对症治疗。克服紧张的首要办法就是要自信，特别是在很多人面前时表现自己，往往要充满自信。要积极的自我暗示相信自己可以，别人能够做到的自己也能够做到，要善于做一些激励自己的言行
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-02 188次

• 一紧张头就颤抖
  紧张时头部不自主颤抖，是一种常见的生理反应，通常与焦虑、压力或神经系统敏感性增高有关。针对这一现象，现代医学提供了多种有效的治疗和应对方法。一、药物治疗对于紧张性头部颤抖，医生可能会推荐以下药物治疗方案：1、抗焦虑药物：如舍曲林、帕罗西汀等
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2025-01-23 0次

• 一紧张就头疼
  你好，头什么部位疼
  单敏 主治医师泰安市中心医院

  2021-01-27 2000次

• 我老公每次做爱的时候一紧张就软了，经常这
  你好，根据你所描述情况，这个主要就是放松心情，不要过于紧张，平时要注意加强锻炼。建议服用复方玄驹胶囊进行调理。
  孟令栋 主治医师扬州市中医院

  2020-08-31 2607次