尿酸高可以吃雄鱼头吗

专家建议: 不建议吃

慎食原因: 雄头鱼属于嘌呤含量比较高的食物，患者食用后可能会使体内的尿酸水平突然升高，当过多的尿酸结晶沉积在关节部位后，可能会出现疼痛、红肿等现象，不利于疾病控制，还会对身体健康造成影响。

注意事项: 还不建议吃螃蟹、大虾、扇贝等，可以吃新鲜的水果和蔬菜，如香蕉、白菜等。

正文:

尿酸高的患者不建议吃雄头鱼。

尿酸高的形成可能与长期吃高嘌呤食物有关，患病后应减少此类食物的摄入。雄头鱼属于嘌呤含量比较高的食物，患者食用后可能会使体内的尿酸水平突然升高，当过多的尿酸结晶沉积在关节部位后，可能会出现疼痛、红肿等现象，不利于疾病控制，还会对身体健康造成影响。

除了不建议患者吃雄头鱼以外，也不建议吃螃蟹、大虾、扇贝等食物，可以摄入一些新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉、白菜、芹菜等，其中的嘌呤含量都比较低，一般不会对疾病造成影响，还可以为身体补充营养物质，其中的膳食纤维能够促进胃肠道蠕动，可以辅助体内的尿酸排出。

患者在日常生活中需要加强生活管理，避免吸烟喝酒，病情稳定期可以适当进行体育锻炼，比如跑步、跳绳、瑜伽等，能够增强自身抵抗力，还可以减少患病几率。