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• 跑完800米一直流鼻涕怎么办

  可能和血管运动性鼻炎有关，血管运动性鼻炎是由于精神紧张、气体的刺激，还有就是所处环境的温度改变，导致自主神经功能紊乱所引起的一种疾病。除了流鼻涕以外，还可以出现鼻塞、打喷嚏、鼻痒等一系列类似于过敏性鼻炎的症状。它的发病机制是不明确的，所以没有特效性的药物可以应用，应该根据症状的轻重选择其他的治疗办法，如果症状比较轻的可以观察；如果症状比较重，可以辅以应用一些激素，当然，还可以选用抗组胺的药物来改善局部的症状；更严重的还可以选用手术来进行治疗，来选择性的切断鼻腔内反应敏感的神经，降低鼻腔的敏感性，改善鼻腔的症状。鼻炎主要是在于预防，如果能避免诱因的出现，基本上就可以避免鼻炎的出现。

  

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  段晓辉 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-05-28 7215次

• 打孩子后多久才能要孩子

  打孩子后多久能要孩子不能一概而论，如果是做了人工流产或者是药物流产之后，建议3个月以后就可以正常备孕。但是如果是做的月份比较大的引产手术，则需要等到半年以后备孕。再次备孕时起码的要求就是女性月经规律，包括月经周期、月经经期和月经量都正常。而且在计划怀孕之前夫妻双方都要做身体的健康检查，了解身体的基本健康情况，了解体内是否有感染导致胎儿畸形的病毒等等，综合性的评估是否能够怀孕，然后再计划怀孕。并且建议在计划怀孕前3个月开始口服叶酸片，预防胎儿神经管畸形。另外，夫妻双方要在备孕前半年内戒烟戒酒，要注意规律的作息和饮食情况，每天要注意锻炼身体，将自己的身体状态调节到最佳再去备孕。

  

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  崔志利 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-03 1916次

• 来月经可以跑800米吗
  来月经的时候是不可以做剧烈运动的，所以不可以跑800米，因为来月经的时候，如果剧烈运动有可能会造成子宫腔内的月经血逆流，月经血当中又混有剥离的子宫内膜碎片，如果是这种碎片顺着输卵管进入到盆腔，就有可能会种植在盆腔内，这样导致子宫内膜异位症，临床上会出现逐渐加重的痛经。而且严重的可以引起盆腔组织的黏连，并且在临床上会造成不孕不育的情况，来月经的时候不可以跑800米。另外如果是由于考试需要跑800米，建议跟老师说明情况，可以改时间再补考，并且建议在来月经的时候都不可以做剧烈的运动，也要注意保暖。
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  徐艳娟 副主任医师广州市花都区人民医院

  2019-02-16 24846次

• 痛经偶尔跑800米会没事吗
  如果出现痛经，建议适当增加体育锻炼，包括髋部摇摆运动，放松运动，瑜伽，可以改善盆腔血流，刺激产生β内啡肽，产生非特异性的镇痛效果。但如果痛经严重，不建议跑800米，这样的剧烈运动会导致经量增多，疼痛加重，可以改为比较温和的运动，有利于缓解痛经。平时注意保暖，脐下热敷，饮用热水，热水浴等方式，都能起到缓解痛经的作用，而且低脂饮食也有助于减少疼痛，一定不要吸烟，因吸烟可以加重痛经。
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  董丽娟 主治医师枣庄市立医院

  2019-11-05 2958次

• 来月经可以跑800米吗
  病情分析：来月经不可以跑800米，月经期间盆腔处于高度充血状态，剧烈运动容易引起月经量增多、经期延长、引起腹痛，有增加子宫内膜异位症的风险，意见建议：做好经期卫生，不要着凉，避免剧烈运动，勤换卫生巾，勤换内裤。保持外阴清洁，多喝温水，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物和寒凉食物。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-05-28 4907次

• 偶尔痛经跑800米有事吗
  病情分析：只要不是月经期跑800米一般没有事。但是对于有痛经的女性来说，如果是经期不建议800米跑步。本身由于痛经的患者疼痛就比较剧烈，如果是在月经期，这时候剧烈的运动可以导致痛经症状加重。意见建议：经期由于子宫内膜的脱落，这时候如果剧烈活动可以导致内膜异位到其他部位，从而导致子宫内膜异位症。子宫内膜异位症容易导致继发性痛经进行性加重。建议患者还是避免经期剧烈运动，多注意休息。
  朱露云 主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2020-01-20 2503次

• 脚崴了多久可以跑800米
  脚崴了，即踝关节扭伤，其恢复时间因伤势严重程度而异。一般情况下，轻度扭伤约1～2周可恢复基本行走，3～4周可完全恢复，此后可逐渐开始跑步锻炼，通常约3个月后可尝试跑800米。中度扭伤需4～8周恢复，而重度扭伤则可能需3个月以上甚至更长时间。
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-01-24 0次

• 脚崴了多久可以跑800米
  脚崴了通常需要1周左右，或1-3个月左右可以跑800米。脚崴了一般指踝关节扭伤，是指行走或者运动过程中，踝关节因一次活动超过其正常活动度（过度内翻或者外翻），引起关节周围软组织如韧带、肌腱、关节囊等发生损伤。踝关节周围主要有内侧的三角韧带（包括舟胫韧带、跟胫韧带、距胫前韧带）和外侧的外侧副韧带（包括
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-17 1063次