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• 怎样预防脑梗发生

  脑梗通常是指脑梗死，因为脑梗死与一些基础的疾病有一定的关系，所以要积极的控制血糖、血脂以及血压，平时也要保证休息和睡眠时间，养成规律的生活习惯，也可以进行适当的体育锻炼，有助于加强心血管的应激能力，从而预防脑梗死发生。脑梗死是一种常见的脑血管疾病，主要是由于脑部血液循环障碍，从而导致局部脑组织出现的缺血性坏死或软化。如果想要预防脑梗死的发生，在平时要养成良好的作息习惯以及饮食的习惯，避免摄入过多的辛辣刺激以及油腻的食物，比如辣椒、炸鸡、肥肉等等，也不可以经常熬夜，否则会降低身体的免疫力，从而增加患脑梗死的几率。如果患者本身存在一些基础的疾病，如高血压、糖尿病、高血脂等，也需要积极的进行治疗，以平稳血压、血糖和血脂，降低脑梗死发生的危险。此外在日常的生活中，也要适当的进行运动锻炼，比如慢跑、骑自行车、游泳等，可以在一定程度上增强身体的抵抗力，降低患脑梗死的风险。如果患有脑梗死，会导致患者出现偏身的感觉障碍、共济失调、恶心呕吐等表现，严重的时候还会出现昏迷，甚至死亡。因此一旦被诊断为脑梗死，需要及时的送医治疗，患者可以遵医嘱使用溶栓的药物进行治疗，如注射用尿激酶、注射用瑞替普酶等，此类药物可帮助恢复血流和改善组织代谢的情况，促进功能恢复。同时也要重视恢复期的治疗以及康复，在这期间可以遵医嘱使用活血化瘀的中成药，如葛芪通脉颗粒，该药物不仅能够活血通络，还能够调理气虚，可用于气虚型以及血瘀型的脑梗死恢复期的患者。如需用药，或想要了解更多用药的知识，请咨询专业的医生或药师，要在其指导下合理的用药。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2023-09-11 2071次

• 脑梗吃什么食物好

  脑梗死患者的饮食，我们医生建议是低盐、低脂饮食，低盐是什么程度，每人每天氯化钠的摄入量，不能大于六克，可能这个六克，对于朋友们来说很陌生，其实我给大家举个例子，就是男同志，喝的啤酒的这个啤酒瓶子盖，满满这一盖就是六克，但这六克是一天一个人的量，而不是一顿饭的量这要知道，同时这氯化钠这六克，也包括像蚝油、生抽、老抽、酱菜、榨菜等等这些东西，也要都计算在这里面。低脂是每天我们建议患者，油脂摄入量不大于25克，同时减少一些红肉的摄入量，比如猪肉、牛肉、羊肉，减少红肉的摄入量，而可以适当的增加白肉的摄入量，比如鱼肉、虾肉，而白肉的摄入量，一般每天是50-100克，我们建议在中餐添加，晚餐尽量以清淡饮食为主。如果有条件的患者，可以进行一些高钾的饮食，低盐高钾饮食，是患者不容易得脑血管病的，一种好的饮食结构，含有钾类比较丰富的食物，比如香蕉等等这些食物，我们建议大家还是要尽量多吃。当然如果患者有糖尿病，我们要再加上一条叫低盐、低脂糖尿病饮食，那有糖尿病以后，你要进行相关的一些无糖的饮食结构，同时要少量多餐。

  

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  杜志刚 副主任医师首都医科大学附属北京地坛医院

  2019-02-01 34531次

• 预防脑梗吃什么食物好
  预防脑梗吃梨、橘子、西瓜、柿子、枣，富含氨基酸的食物能够软化血管，比如说木瓜，石榴，草莓富含维生素和果胶，能够防止动脉粥样硬化，都有很好的预防效果。患者也应该多吃蔬菜和水果，香蕉、薯类和纤维素多的食物，每天要吃奶类，豆类或者是其他的制品，常吃适量的鱼禽蛋瘦肉，少吃肥肉，肉皮和荤菜。适量体力活动要平衡，保持适宜的体重。吃清淡少盐少糖的膳食，把食盐量降到每天六克左右。出现这种情况还可以去查一查头颅ct，如果确认是脑梗需要到正规的医院进行服用拜阿司匹林，控制血压血糖血脂。
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  李鑫 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-08 23902次

• 脑梗怎么预防
  有多种原因可能会引起脑梗死的发生，预防脑梗主要分为用药预防和平时的生活习惯预防。用药预防主要是针对于基础疾病，比如高血压、糖尿病、高血脂，并且可以使用抗血小板聚集的药物，比如阿司匹林预防。在平时的生活习惯中首先应该避免食用动物内脏或者还有胆固醇过多的食物，这都是要禁止的。平时的饮食也应该以清淡饮食为主，并且要做到戒烟戒酒，适当的进行体育运动。
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  乔善鑫 主治医师内蒙古包钢医院

  2018-10-26 5712次

• 预防脑梗吃什么食物
  如果要预防脑梗塞的发生，那么建议平时饮食上应该注意，尽量选择低盐低脂饮食，少吃一些碳水化合物，另外少吃一些油炸食品，平时要多注意运动，每天保证有半个小时以上的有氧运动时间，日常生活当中多吃新鲜的蔬菜和水果，尤其是多吃富含维生素c的水果，有助于抗氧化。
  陈宇飞 主治医师国药同煤总医院

  2018-12-15 2301次

• 吃什么预防心梗和脑梗
  平时饮食方面要注意多吃一些黑木耳，香菇,洋葱，芹菜，大蒜，生姜，胡萝卜，绿茶，南瓜，茄子，西红柿，苹果，葡萄，糙米,燕麦,玉米豆制品，维生素e大豆，深海鱼，这些食物都有预防心梗和脑梗的作用,要合理膳食。
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2018-11-23 6302次

• 吃什么预防脑梗
  脑梗临床上指脑梗死，脑梗死患者在日常生活中可以吃一些高蛋白、高维生素的食物，另外也可以遵医嘱吃降血压、降血脂的药物，对预防脑梗死有帮助。一旦患脑梗死后，也应及时就医，进行积极的治疗。脑梗死属于急性脑血管疾病，患病后会损伤脑神经以及脑组织，容
  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2024-03-12 0次

• 吃什么预防心梗和脑梗
  下面为大家介绍几种可以有效预防心梗和脑梗的食物：一，天松茸，天松茸是一种名贵的食用菌，所含的核酸，亚油酸成分能抑制胆固醇的生成，扩张血管，促进血管壁再生，具有改善糖尿病，胆固醇，增强精力，改善脑动脉硬化，防治心血管疾病等功效。二，芦笋。芦笋有蔬菜之王的美称，特有的天冬酰胺，芦丁和微量元素硒，锰等具有
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2021-12-09 2230次