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预防脑梗吃什么食物好

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医生主讲实录

预防脑梗吃梨、橘子、西瓜、柿子、枣,富含氨基酸的食物能够软化血管,比如说木瓜,石榴,草莓富含维生素和果胶,能够防止动脉粥样硬化,都有很好的预防效果。

患者也应该多吃蔬菜和水果,香蕉、薯类和纤维素多的食物,每天要吃奶类,豆类或者是其他的制品,常吃适量的鱼禽蛋瘦肉,少吃肥肉,肉皮和荤菜。适量体力活动要平衡,保持适宜的体重。吃清淡少盐少糖的膳食,把食盐量降到每天六克左右。

出现这种情况还可以去查一查头颅ct,如果确认是脑梗需要到正规的医院进行服用拜阿司匹林,控制血压血糖血脂。

以上内容仅供参考

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