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孕妇早期可以吃牛肉吗

孕妇早期可以吃牛肉,牛肉含有维生素以及氨基酸等营养成分,早期适量的吃牛肉,可以补充身体所需要的营养成分,也有利于胎儿生长。

在怀孕早期一定要注意多休息,多吃一些营养丰富的食物,要每天适量的吃些坚果可以促进胎儿大脑发育,比如核桃,同时要避免过性生活,以免引起流产。

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