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• 缓解头疼的小妙招

  诱发头痛的原因有很多，其中包括感冒发热引起的头痛，饮食不当引起的头痛，睡眠以及疾病困扰引起的头痛，还有神经因素、物理因素引起的头痛，下面我给大家介绍一下缓解头痛的小妙招：一、用热毛巾热敷头部，这样可以使局部的血管扩张，增强血液流动，以缓解头痛。二、按摩，按摩太阳穴头痛的部位可以缓解头痛。三、休息，在安静避光的房间，躺在床上均匀的呼吸闭上眼睛休息半个小时可以缓解头痛。四、用毛巾包好冰块冰敷头痛的部位安抚头痛的症状。五、喝绿茶或者是高糖水和高糖饮料，因为绿茶里面含有茶多酚、酯多糖、茶氨酸以及咖啡碱，用这些物质可以缓解头痛。六、替代疗法，当头痛时想一想大自然里面潺潺流水声小鸟鸣唱，风吹落叶等和睦景观，让你忘掉疼痛，又或者听一些安静而又舒缓的音乐，慢慢的静下心来，再或者可以进行散步慢跑等体育锻炼增强肢体的抵抗力来缓解头痛。通过以上方法均不能止痛的话，可以给予止痛药物口服，当然不能长期依赖，如芬必得乐松等，还可使用双氯止痛栓、塞肛门止痛或者用西比灵胶囊治疗血管性头痛。

  

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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-12-19 194016次

• 怎么让牙齿变白呢

  牙齿变白的方法有以下几种：1.洗牙，通过洗牙和抛光的方法去除沉着的色素，还原牙齿本色2.化学漂白，主要的化学成分为过氧化脲，通过不同的放置方式与牙齿接触发生化学反应，使牙齿变色3.物理遮盖，牙齿黄与遗传因素和年龄老化有关，如遗传性乳光牙本质，目前无有效治疗方法，可以在牙齿表面粘上一层贴面，对已经变色的牙齿起到遮挡的作用。4.每天刷牙三次，尽量不吃零食，尤其是睡觉前尽量不吃甜食，可以平时多吃绿叶蔬菜。建议牙黄与饮食、药物等有关，如氟斑牙、四环素牙，建议及时去医院口腔科就诊，明确病因，在医生指导下根据自身病情选择适合的治疗方法。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-02 5682次

• 牙齿变白的小妙招
  临床上如果牙齿偏黄的患者需要变白，是可以有一些小妙招的，可以用醋含在口里，也可以用食盐进行漱口或者是刷牙，都是有可能让牙齿变白的。当然最好、最隐形的让牙齿变白的就是隐形的家庭美白套装，这种美白套装比较便宜，而且自己可以在家里使用，美白的效果也是比较不错的，可以在家里悄悄的变美。所以说牙齿变白最好的小妙招，就是使用家庭美白套装，具体的品牌是有很多种的，患者可以自行的购买。
  语音时长 01:08”
  邬利波 主治医师南昌市第三医院

  2019-03-24 38489次

• 牙齿美白小妙招
  第一，使用柠檬，柠檬汁有很强的清洁作用，可以去除牙垢能洁白牙齿，改善牙很黄的情况，其中富含VC可以加固牙齿。第二，白醋，白醋和陈醋都可以把醋含在嘴里一到三分钟，然后吐掉再刷牙，这里面有一个小缺点就是会让牙齿很麻很酸，建议如果含过一定要刷牙。第三，用小苏打，每次刷牙的时候在牙膏上加一点小苏打，刷过几次后牙齿会慢慢变白，这种方法主要是针对牙釉质造成的牙很黄的情况。第四，橘子皮，把橘子皮晾干后磨成粉，每次刷牙使和牙膏和橘子皮粉搅拌在一起然后进行刷牙，有很好的美白效果。
  语音时长 1:15”
  刘侠 主治医师北京口腔医院

  2018-11-17 40733次

• 怎样让牙齿变白小妙招
  美白牙齿的小妙招有：1、在刷牙前可以适当含在嘴里一些白醋，尽量把白醋堆积在牙齿周围，在口中留三分钟左右吐掉以后再刷牙，但是不建议长期使用。2、可以在刷牙时加入一些小苏打，可以改善一些牙釉质问题造成的牙黄，长期坚持可看到变化。3、患者可以到口腔科进行冷光美白等治疗来达到牙齿美白的效果。建议到正规医院就医，术后注意保持口腔卫生。
  王鹏 主治医师西安市中心医院

  2022-03-25 602次

• 怎样让牙齿变白小妙招
  可以多喝柠檬水，刺激唾液分泌，加强对牙面的冲刷和清洁作用。平时要注意控制吸烟量，少喝茶、咖啡、可乐等深色饮料，防止烟斑、茶渍、咖啡渍等吸附在牙齿表面，造成牙齿染色。餐后及时刷牙，应用牙线、冲牙器等，能够减少黑色素和牙菌斑的滞留。定期氯己定含漱液漱口，可以抑制外源性色素的形成。如果牙齿较黄甚至发黑，要及时进行口腔检查，及时进行洁治、喷砂等治疗。
  王惠 副主任医师济南市中医医院

  2022-03-25 602次

• 揭秘，3个超实用牙齿变白的小妙招
  你是否曾经因为牙齿不够白而感到烦恼呢？我曾经也是这样，但是我通过一些简单的方法成功让牙齿变得更加洁白。今天，我将分享一些临床上常用的牙齿变白的小妙招，希望能帮助到你。1、定期刷牙：每天早晚刷牙是保持口腔健康的基础，也是让牙齿变白的重要步骤。
  景泉 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2024-02-28 0次

• 快速退烧的10个小妙招有什么
  退烧一般是指退热。没有快速退热的10个小妙招。通常可以通过物理、药物等方式退热。退热是指当体温超出正常体温需要借助外界方法将体温降到正常体温的过程。发热是体内抵抗感染的机制之一，是一种正常的免疫反应，有助于白血球抵抗细菌、病毒，有一定的抗病能力。出现发热，若体温低于38.5℃，可先物理降温，特点是方
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2023-07-11 0次