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• 缓解头疼的小妙招

  诱发头痛的原因有很多，其中包括感冒发热引起的头痛，饮食不当引起的头痛，睡眠以及疾病困扰引起的头痛，还有神经因素、物理因素引起的头痛，下面我给大家介绍一下缓解头痛的小妙招：一、用热毛巾热敷头部，这样可以使局部的血管扩张，增强血液流动，以缓解头痛。二、按摩，按摩太阳穴头痛的部位可以缓解头痛。三、休息，在安静避光的房间，躺在床上均匀的呼吸闭上眼睛休息半个小时可以缓解头痛。四、用毛巾包好冰块冰敷头痛的部位安抚头痛的症状。五、喝绿茶或者是高糖水和高糖饮料，因为绿茶里面含有茶多酚、酯多糖、茶氨酸以及咖啡碱，用这些物质可以缓解头痛。六、替代疗法，当头痛时想一想大自然里面潺潺流水声小鸟鸣唱，风吹落叶等和睦景观，让你忘掉疼痛，又或者听一些安静而又舒缓的音乐，慢慢的静下心来，再或者可以进行散步慢跑等体育锻炼增强肢体的抵抗力来缓解头痛。通过以上方法均不能止痛的话，可以给予止痛药物口服，当然不能长期依赖，如芬必得乐松等，还可使用双氯止痛栓、塞肛门止痛或者用西比灵胶囊治疗血管性头痛。

  

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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-12-19 194000次

• 怎么让牙齿变白呢

  牙齿变白的方法有以下几种：1.洗牙，通过洗牙和抛光的方法去除沉着的色素，还原牙齿本色2.化学漂白，主要的化学成分为过氧化脲，通过不同的放置方式与牙齿接触发生化学反应，使牙齿变色3.物理遮盖，牙齿黄与遗传因素和年龄老化有关，如遗传性乳光牙本质，目前无有效治疗方法，可以在牙齿表面粘上一层贴面，对已经变色的牙齿起到遮挡的作用。4.每天刷牙三次，尽量不吃零食，尤其是睡觉前尽量不吃甜食，可以平时多吃绿叶蔬菜。建议牙黄与饮食、药物等有关，如氟斑牙、四环素牙，建议及时去医院口腔科就诊，明确病因，在医生指导下根据自身病情选择适合的治疗方法。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-02 5682次

• 牙齿美白小妙招
  第一，使用柠檬，柠檬汁有很强的清洁作用，可以去除牙垢能洁白牙齿，改善牙很黄的情况，其中富含VC可以加固牙齿。第二，白醋，白醋和陈醋都可以把醋含在嘴里一到三分钟，然后吐掉再刷牙，这里面有一个小缺点就是会让牙齿很麻很酸，建议如果含过一定要刷牙。第三，用小苏打，每次刷牙的时候在牙膏上加一点小苏打，刷过几次后牙齿会慢慢变白，这种方法主要是针对牙釉质造成的牙很黄的情况。第四，橘子皮，把橘子皮晾干后磨成粉，每次刷牙使和牙膏和橘子皮粉搅拌在一起然后进行刷牙，有很好的美白效果。
  语音时长 1:15”
  刘侠 主治医师北京口腔医院

  2018-11-17 40721次

• 牙齿变白的方法
  第一、洗牙。其实是无法达到美白牙齿的作用的，但是洗牙是美白牙齿的基础。首先如果口腔卫生环境差，牙齿再怎么做美白也是效果不佳的。第二、用蓝光美白技术美白牙齿，它被称为效果比较好的午休美容项目，美白效果直接更持久。临床试验表明使用蓝光美白技术，牙齿美白效果可提高五到十五个微差色阶，并且对牙齿和牙龈没有任何伤害。第三、3d瓷贴面，目前具有高品质的瓷贴面技术，根据求美者牙齿的高低厚薄进行3d精细化亮齿，只需在牙齿表面贴上薄薄的全瓷贴面，就能摆脱四环素牙、氟斑牙等丑牙的困扰。另外还有美容牙冠都能达到美白的效果，建议大家根据自己的情况进行选择。
  语音时长 1:38”
  马晶晶 主治医师中国人民解放军第463医院

  2018-12-02 16977次

• 怎样让牙齿变白小妙招
  美白牙齿的小妙招有：1、在刷牙前可以适当含在嘴里一些白醋，尽量把白醋堆积在牙齿周围，在口中留三分钟左右吐掉以后再刷牙，但是不建议长期使用。2、可以在刷牙时加入一些小苏打，可以改善一些牙釉质问题造成的牙黄，长期坚持可看到变化。3、患者可以到口腔科进行冷光美白等治疗来达到牙齿美白的效果。建议到正规医院就医，术后注意保持口腔卫生。
  王鹏 主治医师西安市中心医院

  2022-03-25 602次

• 怎样让牙齿变白小妙招
  可以多喝柠檬水，刺激唾液分泌，加强对牙面的冲刷和清洁作用。平时要注意控制吸烟量，少喝茶、咖啡、可乐等深色饮料，防止烟斑、茶渍、咖啡渍等吸附在牙齿表面，造成牙齿染色。餐后及时刷牙，应用牙线、冲牙器等，能够减少黑色素和牙菌斑的滞留。定期氯己定含漱液漱口，可以抑制外源性色素的形成。如果牙齿较黄甚至发黑，要及时进行口腔检查，及时进行洁治、喷砂等治疗。
  王惠 副主任医师济南市中医医院

  2022-03-25 602次

• 牙齿变白的10个小妙招有什么
  并没有牙齿变白的10个小妙招，想要牙齿变白一般可以通过勤刷牙、牙齿贴面、冷光美白等方式改善，可以得到缓解。1、勤刷牙：平时需要养成良好的刷牙习惯，建议早晚刷牙、饭后漱口，可以有效预防牙齿疾病的发生，同时还可以起到辅助牙齿变白的效果。2、牙齿贴面：牙齿贴面是临床上改善牙齿黄的一种常见方式，其主要通过粘
  景泉 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2023-05-26 0次

• 告别黄牙，牙齿变白的几个小妙招
  我要说的是，我以前也是拥有一口黄牙的人。每次笑起来都感觉有点尴尬，都不敢露出牙齿来。但是经过一段时间的努力，我终于成功让牙齿变得白皙了！现在我就来说说我的经验吧！1、刷牙技巧很重要！每天早晚刷牙是必不可少的。2、选择适合的牙膏和漱口水。3、
  2024-02-28 0次