专家建议: 可适量吃
建议用量: 150g（约5个）/天
慎食人群: 对鸡锁骨过敏人群、痛风患者
宜食原因: 鸡锁骨中含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素E等营养物质，减肥人群适量吃能补充身体所需的营养成分，对身体健康有好处。其中只是含有少量的脂肪，并不会对减肥造成影响，也不会导致身材肥胖。
注意事项: 鸡锁骨可以炒熟或烤熟食用，但是要控制摄入量，否则会增加胃肠负担。
正文:
减肥人群可适量吃鸡锁骨。
建议用量：150g（约5个）/天。
减肥人群通常不可以吃高热量的食物，否则会影响减肥的效果，甚至还有可能会导致肥胖的情况更加严重。鸡锁骨中含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素E等营养物质，适量吃能够补充身体所需的营养成分，对身体健康有好处。其中只是含有少量的脂肪，并不会对减肥造成影响，也不会导致身材肥胖。
鸡锁骨可以炒熟或烤熟食用，但是要控制摄入量，否则会增加胃肠负担。对鸡锁骨过敏的人群通常不建议吃，否则会出现严重的过敏反应，从而影响身体健康。因为鸡锁骨中含有的嘌呤含量比较多，所以痛风患者也不建议吃，以免加重病情。
减肥人群不仅要控制个人的饮食，还需要适当的增加运动量，能够加快身体内脂肪的燃烧，有助于减肥。
