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• 生完孩子肚子很大很鼓怎么回事

  一般生完孩子以后子宫有一个恢复的过程，而且怀孕期间因为子宫增大会导致有的人腹直肌出现分离，还有一个原因是因为分娩以后过度的进食造成的营养过剩，进而造成腹部脂肪堆积，所以会显得腹部很大。所以出现肚子很大要积极的寻找原因，如果是腹直肌分离引起的腹部肥大，可以通过锻炼腹肌的办法帮助腹直肌恢复正常；如果是营养过剩引起的需要适当控制饮食，可以增加腹部运动，减少腹部脂肪的堆积；如果是子宫恢复不良引起的腹部肥大，一般会伴有其他症状，比如阴道恶露时间长、恶露量增加，甚至恶露有异味等情况，所以不能一概而论。

  

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  王立英 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-09-04 3986次

• 刚生完宝宝哺乳期该吃什么

  很多宝妈为了宝宝都选择自己哺乳，这样做对宝宝有好处，自己也有好处。可是处在哺乳期的宝妈，对饮食是很注重的，哺乳期间的宝妈，需要补充好蛋白质，这样可以提高乳汁的营养成分。宝妈可以多从豆类和奶制的食物中摄入，还有一个重要的途径是，鱼肉类。钙和铁都是人体必不可少的营养，所以对于宝宝和宝妈也是。补钙的话，建议宝妈多喝牛奶和鱼肝油；补铁就可以多吃牛肉、深色的蔬菜、猪肝等。还有维生素B族，可以补充我们体内各种营养，功效很强大。对妈妈产后的肌肤，也有很大的帮助，所以建议宝妈们也要及时的补充。可以通过保健品或者坚果类都是可以补充到维生素B族的。随着宝宝的长大，对营养的需求是越来越大，高质量的乳汁是宝宝最好的营养来源，妈妈在给予母乳的时候也能把自己多余的脂肪消耗，所以对宝宝和妈妈都是很好的。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-14 52981次

• 生完孩子肚子上的肉松松的怎么办
  首先需要明确这是一个比较普遍的现象，因为在孩子的生长过程当中，特别是在胎儿的生长逐渐腹部膨隆的过程当中，腹部是逐渐长大的，如果在突然生产分娩之后腹部缩小，但是腹部的软组织以及皮肤相对比较大的面积是持续比较大的有可能在分娩以后会出现腹部比较松软或者是有赘肉感的表现，这个都是比较正常的表现也是比较普遍的情况，一般不会对身体造成太大的影响。出现这样的情况一般需要一个逐渐恢复的产后恢复过程，可以做一些产后的恢复性的运动，包括仰卧起坐等一些训练腹部肌肉的一些运动或者动作，有利于增加腹部肌肉的紧张感，增加腹部肌肉的美感以及增加曲线美，减少局部赘肉的情况，这个一般经过一段时间的恢复是有一定的好转的。
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  张勤良 主治医师临沂市人民医院

  2018-10-05 14176次

• 生完孩子肚子上的肉松松的怎么办
  这是每个女性产后都会面临的问题，年轻的时候可能由于腹部的肌肉弹力很好，而且体能很高所以会很快的恢复，年长之后生完孩子都会存在肉松松的。这个时候主要是通过减肥，少吃多餐，多运动，而且一定要清淡易消化饮食，不要摄入太多高热量的食物，同时还要做一些有针对性的练习，比如仰卧起坐。而且有一些专门的练习腹部的动作，抬高上肢、前臂，还有躯干部，这种情况下都可以有助于肚子上的肉回缩、消耗，而且还可进行按摩，有的女性还会存在妊娠纹，可以涂一点疤痕消或者是其他的药物都是有利于帮助的。
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  袁玲 主治医师徐州市第一人民医院

  2018-06-24 18665次

• 生完宝宝肚子上的黑线怎么取消
  病情分析：怀孕期间肚子上的黑线，是因为孕期激素的改变，腹中线色素沉着，而表现出来的黑线。这条黑线不会导致身体的不适，不需要强制性治疗，一般来说也是无法彻底去除的。会随着时间慢慢变淡。意见建议：怀孕前注意锻炼身体，多吃富含蛋白质、维生素类的食物，通过增强肌肤的弹性，可以适当减少色素沉着及妊娠纹的发生。 分娩后继续坚持适当运动，保证均衡的营养，洗澡时水温不宜太高，使用托腹带减缓皮肤的过度拉伸等方法，有利于其淡化。
  夏宇 主治医师长沙市第三医院

  2020-07-25 1702次

• 生完孩子怎么减肚子上的赘肉
  可以通过按摩理疗、运动或者吸脂手术去除。首先在保证营养均衡的前提下，适当的运动健身，比如跑步、爬山、游泳、骑自行车等消耗体内的热量，减掉脂肪。还可以做腹部按摩，并且必要时可以选择使用脂肪抽吸手术或者激光溶脂手术，吸走肚子上多余的脂肪，能够达到减肚子的效果。建议在专业正规的整形医院进行手术，并遵医嘱做好术后护理。
  曹青 主治医师九江市第一人民医院

  2022-03-28 401次

• 产后肚子上的黑线多久消失
  孕妇肚子上出现的黑线也叫妊娠线，一般来说妊娠线需要三个月到一年的时间才会消失。需要根据身体恢复情况决定。妊娠线位于腹部正中央，一般是怀孕后激素水平，尤其是雌激素和孕激素逐渐上升后引起的色素沉淀，属于一种正常的生理反应。在生产之后定时做皮肤护理和改善生活习惯调理，大约在三个月妊娠线会逐渐消失。在生孩子
  张露 副主任医师山东省立医院

  2023-08-30 0次

• 生完孩子肚子上的肉松松的怎么办
  生完孩子肚子上的肉松松的可通过运动锻炼、饮食调理等方法来缓解。1、运动锻炼：一般可以根据自身情况选择合适的运动项目，包括慢跑、跳绳、练瑜伽、做仰卧起坐等，需循序渐进，长期坚持，才可燃烧全身脂肪，来促使肚子上的肉收紧，而达到改善生完孩肚子上的肉松松的。2、饮食调理：除了长期坚持运动锻炼以外，还要配合合
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-11-14 1406次