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• 肾阴虚怎么调理

  第一，膳食调理，肾阴虚的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等，因为这些食物是性温的，对人有很好的补肾作用。第二，可以进行药物调理，如果出现阴虚可以用些滋阴降火，培补肾元的药物，来进行规范性的调理。第三，要保证安稳的睡眠，睡眠好了以后可以提高体质，增强免疫力，足够的睡眠对于生化气血，肾精保养是有重要作用的。第四，注意不要过度的熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起有利于肾精的养护。第五，还可以进行泡脚按摩的方法来治疗，可以通过按摩脚底的涌泉穴来刺激脚心，达到益肾补精、强身健体、预防早衰、舒肝明目、清喉定心、促进睡眠或者是增进食欲的作用。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-04 8543次

• 肾阴虚的症状

  肾阴虚，在现代社会，特别在白领人当中是高发的。往往与工作压力大，不良的生活习惯有关系。肾阴虚就表现为肾阴不足、虚火内扰的表现，主要表现在头晕耳鸣、失眠多梦、健忘，还有腰膝酸软、形体消瘦、咽干口燥、潮热、五心烦热、盗汗，女子可能经少或者是闭经，或者是崩漏；男子可以出现早泄，可以出现阳强的表现。一般肾阴虚，我们常用地黄类的药物，比如六味地黄丸、杞菊地黄丸等等类的。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-01-15 50608次

• 肾阴虚吃点什么药好
  由于现代人生活压力大，作息饮食不规律，很容易产生肾阴虚的情况，肾阴虚的患者建议吃一些滋阴补肾的中成药物，临床上常用的药物是六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸等等，根据证候的不同，选择不同的药物。需要在专业的中医师，辨证论治的指导下进行服用。肾阴虚如果不及时调理，很容易导致男性的阳强易举，女性的月经量少，月经不调、卵巢功能下降、更年期提前等等，所以一定要引起重视，及时的找中医来进行对症的调理，改善不良的生活饮食习惯。
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  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-10-19 2877次

• 女人肾阴虚吃什么好
  女性肾阴虚在饮食上建议多吃一些滋阴的食物，比如山药、枸杞、石斛、玉竹、鸭肉、莲子、百合等等，另外还可以多吃一些黑色的食物，因为中医认为五色入五脏，而黑色的食物是入肾脏的，有很好的补肾功效。必要的时候可以选择一些滋阴补肾的中成药物如六味地黄丸、大补阴丸、左归丸、知柏地黄丸，归芍地黄丸等等，需要在中医师的指导下辨证论治之后选择合适的药物，患者一定要注意三餐定时定量，不要暴饮暴食，并且饮食以清淡、营养、易消化为主。
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  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-09-10 4279次

• 肾阴虚吃点什么好
  病情分析：肾阴虚患者一般会有潮热，腰膝酸软，月经不调，耳鸣等症状。意见建议：肾阴虚患者可以多吃一些熟地、熟地黄、山茱萸、菟丝子，桑椹、酸枣仁、核桃、坚果类食物，山药，黑芝麻等食物。患者平时要注意休息，不熬夜，戒烟戒酒，保持心情舒畅，坚持锻炼身体，提高身体的免疫力。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-08-26 1302次

• 肾阴虚吃点什么药好
  病情分析：肾阴虚多由久病耗伤，或禀赋不足，或房劳过度，或过服温燥劫阴之品所致。意见建议：肾阴虚患者平时要养成良好的生活习惯，按时休息不熬夜，保持心情舒畅。如果症状比较严重，可以在医生的指导下服用药物治疗，常用的药物有六味地黄丸、乌鸡白凤丸等中成药，都可以达到肝肾同治、滋养肝肾的目的。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-11-05 1102次

• 肾阴虚喝什么汤好
  中医认为肾阴虚是由于久病之后身体的耗伤或者过度疲劳、失眠多梦，不能得到很好的休息，损伤肾经引起的肾阴虚。常用中药六味地黄汤来进行滋养肾阴，日常生活中可以进食一些能够滋补肾阴的食品进行调理，最好的滋补肾阴的汤类是甲鱼汤。甲鱼不但含有丰富的营养价值，含有蛋白质、脂肪、微量元素、多种维生素，味道鲜美，还具
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-01-29 463次

• 肾阴虚吃什么食物好
  肾阴虚能指的是肾脏的阴液亏虚而出现的一系列的以虚热表现为主的证候。所以肾阴虚的患者在饮食上多吃一些滋阴清热的食物，常见的有石斛、山药、玉竹、银耳、鸭肉、牛奶以及莲子、百合、雪梨等，这些食物都可以滋阴清热，改善患者的体质。如果情况比较严重的患者，还可以选择一些滋阴补肾的中成药物，比如大补阴丸、知柏地黄
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 553次