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• 睡眠不好是什么原因

  睡眠不好是指各种心理因素、社会因素引起的非器质性睡眠与觉醒障碍，包括失眠症、嗜睡症和某些发作性睡眠异常情况，如夜惊、睡行症、梦魇等。严重时会影响人的生理功能、心理、社会功能以及情绪。偶尔一次睡不好，很有可能因为白天睡多了，晚上太兴奋了，喝了咖啡、茶等饮料或者过了睡觉时间没能及时入睡等因素造成的。如果长期睡眠不好，时间超过1个月而且影响白天的生活和工作就可以诊断为失眠症。单纯的失眠多数和不良的睡眠习惯有关，如经常熬夜，作息不规律，午睡时间过长，睡前玩手机玩游戏，晚上喜欢看一些比较激烈恐怖或兴奋的电视节目等。如果除了睡不好，还伴有情绪障碍、抑郁、焦虑和明显身体不适症状如头昏、头痛、心慌、食欲不振、消化不良等，则有可能是因抑郁焦虑障碍引起的失眠。而长期失眠也很容易继发抑郁焦虑，二者可以互为因果关系。还有一些人睡眠不好与其他一些身体疾病有关，如帕金森病、夜间睡眠呼吸暂停综合征等。睡眠不好有以下几个表现：1、老做噩梦，睡不踏实，睡觉时整晚都似睡非睡，白天精神不振、健忘、注意力不集中，有时还会出现心慌的症状。这种睡眠不好表现在中医理论上来说是因为营气不足。2、入睡困难，有时胸胁会有胀痛感。这是肝郁气滞型。3、醒的早，但醒了又睡，迷迷糊糊到天亮，还经常伴有咽干、盗汗的症状。这种是营血蕴热型。4、表现在时睡时醒，晚上睡得不安稳，同时口淡、厌食、大便不成型等。这是脾胃失和型。5、整晚睡不着常见于更年期女性，多由于恼怒烦闷引起的，表现在急躁易怒、目赤口苦、大便干结、舌红苔黄。这种就是心肝火旺型。长期睡眠不好需要药物治疗，通常使用镇静安眠类的西药加调节睡眠的中药比如甜梦口服液。具体用药，需咨询医生或药师，在其指导下服用。

  

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  刘宗莲 主任医师中国中医科学院广安门医院

  2020-08-10 91035次

• 癫痫是什么原因引起的

  癫痫实际上它属于一个症状，跟我们平时的头痛头晕，实际上相类似，任何的多种的这种病因，包括我们脑子有器质性的，这种病变，像脑出血、脑梗塞，长了东西、肿瘤、感染，还有我们的血管畸形，这些有结构性的这种改变，都可以引起癫痫，再还有我们全身的一些因素，包括我们的血糖非常的高，或者是很低，钙的一些过高或者过低，还有一些钠的这些离子的，这种病变的话，也是都是可以出现，我们癫痫的这种症状的。所以它的原因非常非常的多，在各个年龄段的这种原因，也都是不一样的，像在新生儿的时候，我们癫痫是有两个高峰，一个是在新生儿，一个是我们老年人，在新生儿最常见的，是一个产伤，再还有一个他的脑的，一个发育的畸形，这样有很多也跟他的遗传，是密切相关的，而到了成人之后，青少年可能就是跟他的一个，容易出现颅内感染，还有一些外伤密切相关，而到老年之后，更多的可能就是一个，脑子的一个肿瘤，还有脑梗塞、脑出血，这是它的最常见的病因。

  

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  王湘庆 主任医师中国人民解放军总医院

  2018-10-17 8618次

• 睡眠差是什么原因
  睡眠差还是要看具体的情况，查明病因。如果只是一段时间睡眠差，那么就要看白天的活动和心理状况，精神状况，是否有抑郁，紧张或者心理压力过大等情况，要跟患者多谈心，多交流，帮助患者放松心情。还有一种可能是睡觉之前太过兴奋，比如活动量突然之间增大导致睡前兴奋。还有可能是喝了咖啡、浓茶、可乐等刺激神经兴奋的饮料，也会导致睡眠差。另外，还有一种睡眠障碍，见于四到七岁的学龄前儿童。出现夜惊，或者夜啼，做噩梦，需要跟小儿的癫痫有所区别，如果做脑电图没有异常，多考虑为睡眠障碍。一般情况下，孩子上学之后神经系统就会发育完善，这种情况慢慢就会自行痊愈了。
  语音时长 1:23”
  支娜 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-24 6237次

• 睡眠不好是什么原因
  引起睡眠不好的原因有很多，常见的有心理因素，生活工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、难过、紧张、激动、愤怒、或者是思虑过多，都会造成失眠的。随着年龄的增长，睡眠的质量会逐渐的下降，像有些女性就会出现更年期的现象。最常见的就是睡眠不好，睡眠的质量不行，不良的环境和习惯。很多人喜欢养成熬夜的习惯，久而久之就会导致失眠的情况。有时还有噪音、光线的情况，都会导致失眠多梦的现象。晚饭吃得过多或者饥饿，临睡前剧烈的运动、作息无规律，都会导致失眠的情况发生。
  语音时长 1:32”
  丁傲 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-18 16575次

• 睡眠癫痫是什么原因
  病情分析：有睡眠癫痫的症状，其主要原因是由于患者存在颅内病变，颅内病变会引起丘脑病变，导致患者在睡眠期间睡眠节奏紊乱，从而导致患者出现颅内神经异常放电的情况。从而使得患者出现浑身抽搐、口吐白沫等一系列癫痫病症状。意见建议：建议有睡眠癫痫的患者在发病后第一时间去医院做系统的检查，应当先明确发病的原因，然后再根据病因来选择合适的方法进行治疗。
  吴娜 副主任医师吉林市人民医院

  2021-09-20 1002次

• 睡眠不好是什么原因
  造成睡眠不好的原因很多，主要包括环境因素，行为因素，疾病因素，精神因素，年龄因素等。首先要放松自己，保持良好的心态；其次要拥有良好的生活习惯，不要熬夜；再次，失眠患者需要合理饮食，睡前不要暴饮暴食或吃辛辣刺激的食物，防止胃部不适引起的失眠；最后失眠患者可以通过适当运动来调节生活，改善睡眠。
  赵晶晶 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-15 3604次

• 睡眠不好是什么原因
  睡眠不好可能是环境因素、饮食不当、压力过大、围绝经期综合征、甲状腺功能亢进症等原因引起，可以根据原因进行相应的改善。1、环境因素：如果睡眠环境过于嘈杂或者光线过亮，容易对正常的睡眠造成影响。一般在调整睡眠环境后，症状会自行消失，无需特殊干预。2、饮食不当：睡前喝过多的咖啡、浓茶以及酒精饮品，容易导致
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-11-20 0次

• 小儿癫痫是什么原因
  母亲在怀孕期间受到了病毒的感染或其他放射元素的影响，遗传代谢性疾病导致基因突变，引起癫痫发作，小儿患有脑炎、脑膜炎等疾病也会引发癫痫。癫痫发作时要让患儿平卧，头偏向一侧，及时清理口鼻腔分泌物，避免发生意外伤害，不要用力按压四肢，以免发生骨折
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2025-06-25 0次