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• 偏头痛如何预防

  偏头痛作为一个常见的临床疾病，预防就是要避免，引起偏头痛的刺激因素。第一个，我们有一些食物和药物，可能会引起偏头痛。比如喝红酒还有吃巧克力，这些有可能会刺激血管，和神经功能障碍引起头痛。如果我们发现这种情况，要避免。还有饮酒和抽烟，因为会有血管的刺激功能，和神经的刺激功能，有些人在饮酒以后就会头疼，所以要尽量避免饮酒刺激。第二个，就是运动，运动在偏头痛的预防里，是非常重要的。因为神经血管功能障碍，通过运动能够改善，运动还会产生一种内源性的内啡肽，它会对头痛或者颈肩痛有缓解作用，这是非常良好的预防措施。第三个，如果我们头痛持续性的发作，那可以进行物理治疗或者是药物治疗。在非发作期就是缓解期，我们就可以治疗，治疗的时间延续几周，或者甚至更长的时间，这样也可以有效的预防偏头痛。

  

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  岳剑宁 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-09-21 5520次

• 偏头痛如何预防?

  偏头痛一旦发作以后，它的疼痛非常非常剧烈，有一个撞墙的感觉，一旦发作以后，一般情况下没有一种特效药，立马就控制缓解疼痛，有一些有先兆性的偏头痛患者，他头痛之前它可能会导致，胃不舒服眼睛不舒服，或者是有些眼睛里头，有一些散光黑矇，这些病人可能是疼痛之前的，一种预警，这个时候可以吃一些，预防性的疼痛药，可能对疼痛的发作有些缓解，言外之意也就是先兆性的病人，预先吃一些缓解疼痛的药，可能预防疼痛发作，但是一旦疼痛发作起来，没有一个特效药，来控制剧烈的疼痛。

  

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  金永健 主任医师中国医科大学航空总医院

  2018-12-26 2950次

• 来月经偏头痛
  这种情况一般是因为女性在月经的时候血液会呈下行的状态，而且少部分的女性会因为循环加快，从而呈现血液上行的情况，这类女性会出现流鼻血、头疼等情况。经期出现头疼和血清中的雌二醇的浓度有很大的关系，一般情况下，在月经前后血清中的雌二醇浓度会降低，会引起血管张力的变化，所以会产生头痛的现象。月经后雌二醇的浓度会回归正常，病人的头痛症状也会缓解或者是消失了。
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  高笑娜 主治医师聊城市人民医院

  2018-11-14 18329次

• 偏头痛如何预防
  一、是生活上要学会给自己减压，很多人是因为工作压力大，引发偏头痛。如果工作压力比较大，请一定要学会给自己减压，学一些给肌肉放松的技巧，都有利于精神减压。二、有规律的运动，对于有偏头痛的人来说，有氧呼吸的运动训练会对偏头痛症状有一定的帮助和缓解，有氧运动可以帮助偏头痛的患者稳定神经系统，缓解焦虑症状和肌肉紧绷的现象。三，一定要注意有规律的睡眠，正常的休息是预防偏头痛最重要的一点，不要黑白颠倒的睡眠，这不仅容易引发偏头痛，对于女性还会影响皮肤、生理问题，也会影响身男性体健康。四，多吃一些鱼，对于偏头痛患者很有好处，每周至少吃三次鱼，服用一些鱼油制品，会对减少和预防偏头痛的发作很有效果。其次要在饮食上预防偏头痛：一、拒绝吃高热量的食物，像热狗，香肠，都容易引发偏头痛，二，糖类食品，因为糖会过度的刺激以及干扰到神经末梢，导致肌肉紧张，最后很容易引起偏头痛的发生。第三，慎重吃药，要谨慎的服用类似止痛药之类的药物。这种药物虽然能暂时的减轻疼痛，但其实并不能真正的解除疼痛，而且很容易因为乱服用药物引发慢性偏头痛，不容易根治。
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  宋杰 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-06-05 2295次

• 女性来月经时诱发的偏头痛要如何预防
  病情分析：要想预防月经引发的偏头痛，一定要在月经期间不熬夜，保证休息和睡眠，缓解生活和工作的压力，多吃新鲜的蔬菜和水果。意见建议：建议平时一定要注意保持外阴清洁卫生，每天更换内裤，月经期间要注意保暖，不要受凉，注意保暖，舒缓工作和生活的压力。平时应该多参加体育锻炼，来提高身体的免疫力。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2020-01-20 902次

• 如何预防偏头痛
  病情分析：首先，患者应该尽量避免接触那些容易诱发偏头痛发作的危险因素，另外也应该养成一个健康的生活方式，需要遵医嘱口服药物，这样才能够有效的预防偏头痛复发。偏头痛是一种较剧烈的搏动样疼痛，可为单侧，可为双侧，大多数是单侧的。意见建议：当患者发生头痛之后应该及时到正规医院的神经科门诊进行就诊。患者发病之后应该放松情绪，注意休息，避免重体力劳动等。
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2021-03-02 1402次

• 女性来月经时诱发的偏头痛要如何预防
  要想预防月经诱发的偏头痛，患者在月经前一定要注意保证充足的睡眠，好好休息，消除对头痛的恐惧，不要有太大的心理压力，这一点很重要。另外不要吃巧克力，不要吃奶酪，不要吃一些腌制品，更不要喝酒，这些因素都有可能诱发出现偏头痛。如果每次在月经期间都出现偏头疼，也可以在月经来之前服用钙离子拮抗剂进行预防性治疗
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-01-24 173次

• 儿童偏头痛如何预防
  规律作息，保证睡眠时间，避免劳累。保持心情愉悦，合理宣泄情绪，避免压力过大。适当参加户外活动，增加社交，加强锻炼。建议少吃巧克力、奶酪等高糖高脂的食物，多吃绿叶蔬菜。在发作时用冰袋冷敷颈部来镇痛，适当服用布洛芬等镇痛药物。多与患者交流，避免
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2025-03-31 0次