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走路对冠心病的好处

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医生主讲实录

长期坚持走路锻炼,可以增加心脏的氧气供应量,使毛细血管的数量增加,增加冠心病的供血量,提高心肌获氧的能力,从而减少心脏缺血缺氧情况的发生,能有效地防治冠心病。肥胖和吸烟会增加冠心病的发生概率。长期坚持走路锻炼可以起到很好的减肥效果,从而减轻体重。因此,从一定程度上来说,降低了心脏的工作负荷,而且步行还可以缓解紧张的神经,减少对香烟的依赖,可以间接的起到预防冠心病的作用。

冠心病的患者除了平时可以通过走路来进行锻炼之外,建议还是要长期的坚持规律服用药物来预防冠心病的发生。

以上内容仅供参考

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