为你推荐

• 脂肪肝适合吃什么油

  脂肪肝在饮食的时候，我们选择油类的时候，一定要选择一些以植物油为主的，特别是富含不饱和脂肪酸的这一类油脂，比方说橄榄油等等。而对于动物类的油脂，我们不要使用。因为它含有大量的饱和脂肪酸，这些可以到体内合成甘油三酯，沉积到肝细胞里面，造成肝细胞的损伤。因此我们在生活当中，一个是要控制油的量。第二个就是要选择油品，这样对于脂肪肝的控制减轻，有一定的作用。

  

  01:13
  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-02-26 11847次

• 高血脂吃什么植物油好

  高血脂的人群，血液中甘油三酯和胆固醇升高，它的原因可能有两大方面，一方面是外源性的，就是食物中的油脂升高以后，使得对油脂和胆固醇的吸收增加，所以导致了血脂的升高。另一方面可能是内在的因素，就是遗传的因素、基因的因素。那么我们所能控制的，主要是外在的因素，所以说我们一定要选择好我们的饮食，控制好我们的饮食。我们每个人每天饮食当中，一定都会有含油脂，一定都会用到植物油。那么植物油一般来说，比较适合高血脂的人食用的植物油，包括橄榄油、亚麻籽油或者说玉米油等等。花生油可能油脂的含量就会高一些，亚麻籽油或者玉米油油脂的含量比较低。

  

  01:27
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-12-19 12506次

• 皮肌炎吃什么油好
  皮肌炎的病人在饮食方面要注意，尽量烹调时选用清蒸，水煮等低油方式，以摄入低盐、低脂饮食，少用油炸、煎、烤等高油烹调方式。在油的选择方面要多食用丰富的多不饱和脂肪酸，如深海鱼油及植物油，比如橄榄油，不用动物油，饭菜尽量清淡，脂肪一般占总热量的30%以下。此外，在饮食上还要注意，尽量多吃新鲜的水果、蔬菜以及含有高营养、高蛋白、高钙的食物，比如鸡蛋、牛奶，要尽量避免辛辣刺激性的食物以及饮料，比如浓茶、浓咖啡、狗肉、驴肉、羊肉等。
  语音时长 1:32”
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-10-11 1553次

• 高脂血症应该吃什么油
  患有高脂血症的患者，应该适量的食用植物油，因为植物油是属于多不饱和脂肪酸，每人每天可以食用25克左右，除此之外也可选择富含油酸的茶油，玉米油，米糠油，橄榄油等这些油类摄入而且在摄入的量符合高脂血症患者食用标准的时候，是可以帮助高脂血症患者疾病的恢复的。除此之外，患有高脂血症的患者，还应该注意的是要适量的增加富含膳食纤维食物的摄入，减少胆固醇摄入这样更有利于高脂血症疾病的治疗。
  语音时长 01:13”
  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-01-07 3241次

• 肥胖吃什么油
  病情分析：有肥胖症的人应选择含不饱和脂肪酸的植物油类，比如豆油，花生油，玉米油，葵花油，菜籽油等。意见建议：尽量少吃富含饱和脂肪酸的动物性油脂，比如猪油，牛油，羊油等，这类油含有大量的脂肪。脂肪是人体结构的重要物质，所以说食用的时候一定要控制摄入量，不能够多吃。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2019-12-20 7210次

• 脑血栓吃什么油
  病情分析：脑血栓患者可以吃一些植物油，植物油中的脂肪成分比较低，不饱和脂肪酸也比较低，不会加速患者的动脉硬化。尽可能避免动物油像猪油、羊油等。植物油也尽可能的少吃，适当的服用，以避免由于进食过多引起的血脂升高。意见建议：建议患者多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，适当的锻炼，避免劳累和情绪激动。规律作息不熬夜，按时服药及时复诊，在医生的指导下进行药物的调整。
  郝敬波 主任医师徐州医科大学附属医院

  2020-07-23 1302次

• 肥胖吃什么油
  对于肥胖人群来说，选择合适的油类对健康管理至关重要。建议选择富含不饱和脂肪酸的油，如橄榄油、亚麻籽油和鱼油，它们有助于降低胆固醇，减少心血管疾病风险，同时不会加重肥胖问题。1、橄榄油：橄榄油，特别是特级初榨橄榄油，含有丰富的单不饱和脂肪酸，
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2025-02-07 0次

• 肥胖吃什么油
  肥胖的人尽量选择含不饱和脂肪酸的植物性的油，比如豆油，花生油，麻油，玉米油，葵花油，菜籽油等，尽量不要吃富含饱和脂肪酸的动物性脂肪，比如猪油，牛油，羊油等等，油含有大量的脂肪，脂肪是人体结构的重要物质不能不吃，但是绝对不能多吃，含脂肪量比较高的食物，除了油脂以外，还有动物内脏，蛋黄，鱼子等等。每天摄
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 903次