盛煌平台-互联网健康医疗平台
首页 视频科普 语音科普 科普文章 专家问答 笔记 咨询实录 医院在线

如何饮食让宝宝长到理想身高

00:00
01:22

医生主讲实录

孩子的身高大多数都是由于遗传因素所影响的,还有一部分原因是后天的因素,所以我们要想让宝宝长到理想身高,需要做到以下几个方面:

一,孩子的饮食方面,尽量的多吃一些蛋白质含量比较丰富的食物,能够补充充足的能量,能够促进孩子身高的增长,还要补充充足的维生素C以及微量元素,也就是在平时的饮食中多吃一些新鲜的蔬菜以及水果。二,多做体育锻炼,例如跑步,跳绳,打篮球等等都是可以的。三,在生活当中要护理好孩子,尽量的让他少生病。四,如果孩子存在有身材矮小的情况,一定要及时的去医院就诊。

以上内容仅供参考

为你推荐