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如何饮食让宝宝长到理想身高

男, 3岁

2020-06-27 654次

病情描述:

如何饮食让宝宝长到理想身高

医生回答

病情分析:

孩子生长发育有两个高峰,一个是婴儿期,另一个就是青春期,在青春期快速生长阶段创造各种有利于生长的环境条件,可以促进生长潜力的发挥,保证孩子充分的营养、合理的体育运动以及充足的睡眠是三个最主要的因素。

意见建议:

充足的营养不只是各种营养量的充足,而且还需要均衡饮食,合理搭配,粗细搭配熏,荤素搭配,不挑食,不偏食,不要过多的吃零食影响重要营养物质的摄入。如果孩子身材明显比同龄人矮小,建议及时就诊,以免贻误最佳治疗时机。

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