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• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 89287次

• 腰椎间盘突出禁忌

  一定要避免做某些运动，我们说主要是三个运动：第一，弯腰就是大幅度弯腰，比如90度鞠躬这种弯腰，因为当你身体前倾的时候，腰间盘里的负荷会成倍增长，比如说你弯腰45度它增加一倍，弯腰到60度的时候它增加两倍，当它里边压力大的时候，有可能挤出更多的碎片来，导致你神经压迫的加重，这是第一个弯腰。第二，扭腰，比如说我们打羽毛球、乒乓球、网球、高尔夫，这种非常剧烈的扭腰，像排球用腰都非常厉害。其实我们腰间盘，对直接的垂直的力量抗性非常强。但它对扭转的力量抗性非常差，举个例子，比如说这人从三层摔下来，他骨头都摔折了，腰间盘都还是完整的，但是你这个人如果反复打羽毛球、乒乓球，他反复扭腰，很多人就出现腰间盘突出。所以这些运动对腰间盘，都是非常不好的，有些腰间盘薄弱的人，是根本就没法做的。第三，负重，比如说你腰间盘突出的时候，你要避免拎20公斤以上的东西，当然尽量控制在10公斤以内，因为负重也会挤压椎间盘，里边会挤出更多的碎块。所以综合来讲弯腰、扭腰、负重，这些都是腰间盘突出患者的禁忌。

  

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  王宇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-13 89077次

• 手淫对腰椎间盘突出
  腰椎间盘突出这种情况，是日常生活中比较常见的一种脊柱类的疾病。出现腰椎间盘突出这种情况，一般来说手淫和这种疾病关系不是很大，手淫不会使腰椎间盘突出的这种疾病加重。但是手淫这个习惯相对来说还是比较坏的一种坏习惯，出现经常性的手淫这种情况容易出现阳痿，或者是早泄的情况发生，建议尽量戒掉手淫或者是每周次数不要过于频繁即可。出现腰椎间盘的突出这种情况，在日常生活中特别的注意，不要长时间的弯腰负重，更不要做一些劳累工作或者是重体力的劳动。如果是在腰椎间盘突出急性发作期的时候，最好是严格的卧床休息。平常注意不要提一些重物，还有就是注意保暖，避免受凉，夜晚睡眠尽量睡一些硬板床，这样可以减少椎间盘承受的压力，都是可以的。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-04-28 9331次

• 腰椎间盘突出能手术吗
  腰椎间盘突出是可以手术的，但是进行手术有以下几个方面，首先如果腰椎间盘突出程度特别严重，是可以进行手术的，如果有腰椎间盘突出、脱出或游离型椎间盘突出，也需要进行手术治疗，还有就是经保守治疗效果比较差的患者也建议进行手术治疗。一般的我们不建议进行手术，能够保守治疗的就保守治疗，日常生活中我们可以通过局部的热敷、理疗、按摩、推拿、针灸、牵引等等物理治疗的方法使腰椎间盘突出症得到很好的缓解。饮食结构上患者可以调节自身的饮食，多吃一些营养丰富，清淡易消化，含高蛋白质高钙类的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜来补充自身所需要的营养成分，另外建议患者每天进行适当的体育锻炼。
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  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-23 7607次

• 腰椎间盘突出能手淫吗
  病情分析：可以手淫，但是一定要适量。腰椎间盘突出主要会引起患者腰部胀痛以及下肢麻木等不适。而手淫本身并不会加重腰椎的受力，所以并不会影响腰椎间盘突出。意见建议：对于腰椎间盘突出的患者，建议去医院的骨科做牵引、理疗治疗，配合腰部ct检查，严重情况下则需要采取手术处理。腰椎间盘突出症患者在可耐受范围内维持日常活动，但使脊柱负荷增加的活动、反复弯腰和旋转动作应尽量避免。
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2020-06-20 10013次

• 腰椎间盘突出能手术吗
  腰椎间盘突出可以手术的，但是进行手术有以下几个方面，如果腰椎间盘突出程度特别严重的话，那么是可以进行手术的，如果有腰椎间盘突出脱出或游离型椎间盘突出，也需要进行手术治疗。还有就是经保守治疗效果比较差的患者，也建议进行手术治疗，一般的我们不建议进行手术，能够保守治疗的就保守治疗，生活中我们可以通过局部的热敷、理疗、按摩、推拿、针灸、牵引等等。物理治疗的方法使腰椎间盘突出症得到很好的缓解，饮食结构上，患者可以调节自身的饮食，多吃一些营养丰富，清淡易消化高蛋白质高钙类的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜来补充自身所需要的营养成分，另外建议患者每天进行适当的体育锻炼。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-28 1902次

• 腰椎间盘突出
  腰椎间盘突出是指纤维环急性或慢性损伤导致髓核变性、膨隆或向纤维环破口突出，压迫神经引起神经损害症状、下肢坐骨神经痛等症状。30~50岁为易发人群。人们在平日生活中若经常久坐，或从事长时间坐位的工作，长时间负重举物，缺乏运动，或者坐姿不正确日久之后都可能导致腰椎间盘突出。
  宋华 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-13 11513次

• 腰椎间盘突出修复椎间盘
  腰椎间盘突出是临床多发的常见病，它主要是腰椎间盘在外力直接或间接作用下向后突出压迫椎管或神经根引起的腰痛，下肢放射痛，行走困难等的疾病。对于该病治疗手段有很多，大部分可以保守治疗，保守治疗不佳后，可以进行手术治疗。目前比较推崇的是微创椎间孔镜的治疗，摘除脱出的椎间盘后，它可以修复碎裂的纤维环。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-03-05 2562次