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• 骨性关节炎注意什么

  骨性关节炎，它跟关节软骨磨损是相关的。所以平时我们也注意也就是注意动作，减少关节的磨损。比如说我们知道最伤膝关节的运动就是爬山、爬楼梯，导致膝关节负重增加的运动。蹲起、下跪对于膝关节都是有很大的受伤的。我们最提倡的运动就是游泳跟骑自行车。这种运动对于膝关节并没有磨损的压力，并且还可以通过局部的肌肉的收缩锻炼，保证关节处于一种不受线的一种状态。

  

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  张昊华 副主任医师北京积水潭医院

  2020-06-23 2843次

• 骨性关节炎应该注意什么

  应该注意改变不良的生活及工作习惯、避免长时间跑、跳、蹲，同时减少或避免爬楼梯、爬山等。同时注意减轻体重，选择正确的运动方式，制定个体化的运动方案，选择低强度的有氧运动，同时行关节周围肌肉力量训练，通过减少受累关节负重来减轻疼痛，必要时应在医生指导下选择合适的行动辅助器械，如手杖、拐杖、助行器、关节支具等，选择一定的理疗方式可以缓解一定的疼痛。

  

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  林晓毅 副主任医师厦门大学附属第一医院

  2020-04-28 2032次

• 关节炎需要注意什么
  对于病人出现关节炎的情况，首先要多注意保暖，避免受凉，以免受凉以后引起关节周围的韧带、关节囊痉挛、收缩和血管痉挛的情况，就会影响关节炎部位的血运，并且会导致关节炎部位疼痛的加重。再就是一定要避免外伤，特别是外伤以后很容易导致关节炎内部的软骨出现损伤，对周围的韧带、关节囊损伤以后就会引起关节炎部位明显的肿胀、疼痛的情况，并且软骨损伤以后会加重关节炎部位的进程。还有就是在关节炎发作期间一定要避免患侧肢体部位过度的负重和反复的屈伸活动，以免导致关节炎症状的加重和加快关节炎的病程。再就是关节炎在疼痛期间也要注意禁食辛辣刺激食物，不能够抽烟、喝酒，以免导致症状的加重。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-05-08 2826次

• 得了关节炎要注意什么
  得了关节炎，大部分情况下是一种无菌性的炎症性疾病，主要就是由于过度使用关节所引起，那么会导致关节软骨的损害，会引起关节的疼痛以及功能障碍，这个时候一定要积极的注意，加强保暖，避免受凉，避免过多的接触冷水，尤其在夏天一定注意避免过度的使用空调风扇，使用空调风扇的时候温度不能太低，同时不能对着关节的部位直吹。另外还要注意休息，避免长时间的站立行走，避免过度的劳累负重，也不能够进行剧烈的体育运动锻炼，可以进行游泳以及关节的非负重屈伸功能锻炼。另外，在饮食上要积极的注意加强优质蛋白质饮食，多吃一些含有钙质比较丰富的食物，不要吸烟喝酒。同时在药物方面要注意使用一些补钙的药物以及营养关节软骨的药物。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-01-06 1989次

• 得了关节炎要注意什么
  病情分析：得了关节炎以后一定要避免反复发作，平常多吃富含蛋白质和含钙量高的食物，增加韧带的弹性，延缓退变的过程，避免烟酒刺激，注意关节的防寒保暖。意见建议：关节炎的患者平常要注意关节的保护，在进行运动的时候注意运动量不要过大过猛，避免长期剧烈运动，选择松软舒适的鞋子。
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-16 901次

• 关节炎要注意哪些
  病情分析：关节炎的患者要注意如下的事项。第一，此类患者一定要避免引起自己产生此类疾病的相关病因。比如，如果患者是由于受凉而发病的，那么一定要注意保暖。第二，此类患者在饮食上一定要避免吃一些有刺激性的食物，比如不能够吃过甜、过辣、过酸的食物，防止加重炎症。意见建议：建议此类患者要注意上述常规的事项，然后定期的回骨科进行复诊，请医生指导自己做下一步的治疗，并且避免接触相关的发病因素。另外此类患者要在医生的指导下适当的进行功能锻炼。
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-19 1102次

• 关节炎需要注意什么
  关节炎患者通常需要注意保护关节、注意休息、合理饮食、积极治疗、适度锻炼等，建议患病后及时就医。1、保护关节：关节炎是指由炎症、感染、创伤等因素引起的关节炎性病变，临床特征主要为关节红、肿、热、痛和功能障碍。在生活中患者需要注意保护关节，比如活动时配戴护膝、降温时及时做好保暖，以免加重关节损伤。2、注
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-02-18 0次

• 膝盖关节炎需要注意什么
  膝盖关节炎患者一般需要注意保暖、注意休息、遵医嘱用药等，具体情况如下：1、注意保暖：如果膝盖部位出现了关节炎的症状，平时需要做好保暖工作，要保持室内温度适宜，还可以根据气温的变化适当的增加衣物，避免膝盖部位受凉，可以防止病情加重。2、注意休息：患者还需要注意休息，不可以长时间站立，也不可以从事剧烈运
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-05-18 0次