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• 骨性关节炎注意什么

  骨性关节炎，它跟关节软骨磨损是相关的。所以平时我们也注意也就是注意动作，减少关节的磨损。比如说我们知道最伤膝关节的运动就是爬山、爬楼梯，导致膝关节负重增加的运动。蹲起、下跪对于膝关节都是有很大的受伤的。我们最提倡的运动就是游泳跟骑自行车。这种运动对于膝关节并没有磨损的压力，并且还可以通过局部的肌肉的收缩锻炼，保证关节处于一种不受线的一种状态。

  

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  张昊华 副主任医师北京积水潭医院

  2020-06-23 2839次

• 骨性关节炎患者应该看什么科

  我建议当出现关节的疼痛、功能障碍的时候，首先是要看骨科、关节外科，其次再选风湿免疫科。因为治疗这一块疾病的科室很多，大家肯定也知道，包括甚至一些疼痛医学科、康复理疗科、中医科，甚至还有一些其他医院的一些全科。早期比较轻的可以，但是到一定程度治疗一段时间效果不好，还得找专业的医生，会更加专业一点。骨科在外科系统里面是很大的一个科室，甚至随着医学的发展，骨科可以分出很多一些专业，就那种专业的关节外科医生，还有风湿免疫科医生，运动医学的医生关节镜微创骨科的医生，这一块就是他们一个专业的一个重点。从事骨性关节炎也是非常复杂的，关节炎都有一百多种，可以不同的关节炎进行鉴别，或者骨性关节炎往往由于中老年人合并有骨质疏松，运动系统的一些老化退化，同时合并颈椎病腰椎病，可能需要一个有一定经验的医生全面的分析你的病例产生的一个原因，选择一个好的一个治疗方法。而不是来一出现疼痛就吃止痛药，就去把整个病没搞清楚就简单的，输入各种各样的理疗，甚至针灸，甚至大的推拿、康复我们是不建议的。特别是在颈椎腰椎这一块，也有出现去一些小的诊所，或者商业的一些机构，或者医疗机构，出现医疗的损伤，包括脊髓损伤，腰椎的一些损伤这种情况，恶性事件经常有发生。

  

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  张同仁 主任医师广州市红十字会医院

  2018-06-15 7459次

• 骨性关节炎应该注意什么
  应注意以下几点：一，平时我们要注意多休息，积极的防寒保暖，少喝酒，少抽烟，尽量的减少运动，保护关节，避免受寒冷刺激。二，饮食的注意也很重要，对于疾病来说，要康复的快，饮食选择很关键，对于骨性关节炎的患者来说，平时我们应该多吃一点营养全面的食物，不要挑食，不要偏食，油腻、辛辣刺激食物要少吃，但是我们可以多吃一些含钙量丰富的食物，多吃一点高蛋白食物、多吃维生素、多吃新鲜蔬菜水果，积极的选择正确的饮食，对病情帮助是非常大的。三，我们可以进行合理的锻炼，但不能过量，比如可进行散步、慢跑等锻炼方式，对疾病恢复也是有帮助的。
  语音时长 01:26”
  胡建华 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-01-10 2016次

• 骨性关节炎注意什么
  骨性关节炎这种疾病常常发生在膝关节，也有可能会发生在髋关节这些负重比较大的关节，主要是关节软骨受到损害之后所产生的一种无菌性的炎症性疾病。对于这种类型的疾病首先要积极的注意休息，减轻体重，避免过度负重，避免剧烈的体育运动锻炼，避免长时间的站立行走，不要登高爬山，同时可以进行游泳之类的体育运动锻炼，也可以进行关节的非负重屈伸功能锻炼。另外一定要注意加强保暖，避免受凉，尤其是在夏天避免过度的使用空调、风扇，使用的时候不要对着关节的部位直吹，温度不能太低；可以使用活血化瘀的中药进行局部的热敷烫洗；另外还要适当的进行推拿、按摩以及针灸理疗，但是力量不能太重，否则会导致局部的损伤更加严重。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-24 1393次

• 骨性关节炎应该注意什么
  病情分析：骨性关节炎是属于关节的退行性病变，很多因素会加重退变的过程，比如关节长期负重，局部受凉或者长时间过多的行走摩擦都会加速关节的退化，骨性关节炎的患者平常主要就是要注意关节的保护，避免长时间过度负重摩擦。意见建议：建议平常不要长时间站立或者避免做剧烈的运动，注意关节部位的防寒保暖，多吃富含蛋白质和含钙的食物。可以选择软骨保护剂，比如盐酸氨基葡萄糖胶囊。 以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-13 801次

• 骨性关节炎注意什么
  病情分析：骨性关节炎的注意事项主要有以下几方面：第一，注意减轻体重。对于下肢骨性关节炎患者，体重减轻有利于减少关节的负重和磨损。第二，注意避免关节反复负重活动，比如长距离行走、登山、爬楼等活动，以减少关节的磨损。第三，注意适当增强营养，多摄入蛋白质和钙，增加骨密度。意见建议：建议骨性关节炎患者根据症状的轻重程度以及关节畸形程度，采取口服药物对症治疗、关节穿刺注射药物、关节镜手术甚至关节置换手术治疗，以改善疼痛症状，促进关节功能的恢复。
  朱峰 副主任医师镇江市妇幼保健院

  2020-08-23 1601次

• 骨性关节炎饮食注意什么
  骨性关节炎又名退行性骨关节炎，为关节软骨发生退行性变，多见于老年人，随着人类平均寿命的延长，骨关节炎的发病率越来越高，它严重妨碍工作，成为五十岁以后丧失劳动力的第二个常见原因。骨性关节炎是一种慢性进展性疾病，易影响生活质量，因此患者的自我调养是非常重要的，主要是心理调节、饮食调节、身体锻炼等几个方面
  纪泉 主任医师北京医院

  2022-04-08 105次

• 骨性关节炎该注意什么
  骨关节炎的患者，应该控制活动量，避免剧烈的活动，减少关节的负重损伤，同时在饮食上，多吃一些新鲜的蔬菜水果和含钙量丰富的食物。适当的进行一些体育锻炼，对于增强肌肉和韧带的灵活性，改善功能可以起到一定的作用。骨关节炎的患者，也可以对症用一些药物
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-03-31 0次