为你推荐

• 骨质疏松患者平时怎么锻炼

  骨质疏松的患者，锻炼还是需要有科学的指导。首先骨质疏松的患者，他的骨的强度下降，造成他骨骼对压力或者对一些外力的承受会比较脆弱，在这种情况下，如果你锻炼不合适可能反而会造成骨折损伤，甚至造成骨折。所以断裂一定要讲究第一安全，第二要讲究合理。骨质疏松，不是说所有锻炼都能够对我们的骨质疏松是有益的，我们希望是，第一就是增加一些负重的运动，比如可能适当的在力所能及的情况下做一些轻微的负重运动，哪怕说慢跑，或者适当地做一些举重，或者卧推，或者做一些爬山。当然注意安全的同时，这类的活动是叫做骨有效性的一个活动，就是它能够增加我们的骨密度。但有一些运动，虽然也是很好的运动，但是可能对我们骨密度的增加帮助不是特别大，比如游泳。因为它在一个低负重的状态下，这样虽然是进行了锻炼对你的身体也是有好处的，但是可能对骨密度的增加来说并不是帮助那么大。所以在运动的选择上，是有要注意很多这个选择性和一些原则性，要注意安全，注意有效。

  

  01:37
  申剑 副主任医师北京医院

  2018-07-06 12061次

• 肩周炎患者多锻炼好还是少锻炼好

  这个问题主要看肩部疼痛的原因，如果是真正的肩周炎，我们叫粘连性的肩关节囊炎，它是以活动受限为主的，这种病人需要多锻炼，需要让病人做爬墙的活动，外展的活动或者是内旋外旋的活动。通过锻炼来改善肩关节活动度，减轻这个粘连或者是减轻黏连的进一步的加重，可以对病人的症状会有一些缓解。但是因为肩袖损伤引起的肩关节疼痛，像这部分患者就需要减少他的活动，需要休息，特别是减少一些手抬得太高的这种过肩的活动，当然肩关节的活动范围和适度的肌力的锻炼也要做。

  

  01:12
  曾春 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2018-07-09 11335次

• 帕金森患者怎么锻炼
  第1点，一定要进行平衡功能的锻炼，因为帕金森病患者很多存在平衡障碍，是容易出现跌倒的。平衡功能的锻炼可以去打打太极拳，练练八段锦，在他人的帮助下爬楼梯、下楼梯都是不错的选择。但是一定要注意密切看护，防止出现跌倒的。第2点，患者去进行慢跑，快走，也是比较好的锻炼方式的。除此之外，也建议这些患者可以跳一下广场舞，也能起到不错的锻炼的。做一些精细活动的训练，比如用筷子去夹豆子，也能够缓解运动迟缓，延缓疾病的进展的。在锻炼过程当中，一定要注意防止出现意外，防止跌倒。
  语音时长 01:10”
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-01-04 1841次

• 痔疮锻炼方法
  在日常生活中，对于痔疮，如果要进行锻炼，一般可以选择游泳，慢跑，快走等等，因为这些运动项目运动强度并不是特别大，运动时间好调控。另外，对于痔疮患者，还可以积极的锻炼缩肛运动，缩肛运动可以改善肛周微循环，锻炼肛管括约肌的功能，对于痔疮的恢复非常有帮助，而且不受场地时间的限制。在日常生活中，对于这种患者一定要避免熬夜，避免频繁的剧烈运动，避免长时间蹲坐或者站立，也要避免过度劳累。饮食尽量清淡，避免吃太多过冷过热，辛辣刺激饮食，也要避免暴饮暴食，还可以适当的进行肛周温热水坐浴。
  语音时长 01:14”
  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-03-27 1392次

• 痔疮怎么锻炼
  病情分析：痔疮患者在日常生活中可以进行跳绳，快走，慢跑，游泳等锻炼，可以改善全身血液循环，能够促进胃肠蠕动，使大便软化，排便顺畅，另外，对于缓解痔疮的临床症状，有一定帮助，但是前提是痔疮患者不处于急性期。如果处于急性期，是禁止锻炼的。意见建议：在日常生活中也要适当的多吃一些富含膳食纤维的蔬菜和水果，也要适当的多喝水，一定要进行肛周温热水坐浴。
  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2022-04-04 602次

• 帕金森患者怎么锻炼
  病情分析：帕金森病患者建议进行平衡功能的训练，平时可以打八段锦、打太极拳，对患者有一定的好处。另外，平时可以进行散步或者是慢跑，也是有一定的帮助。意见建议：建议帕金森病患者也要进行心态调整，不要过于的焦虑、抑郁，要在医生的建议下服用治疗帕金森病的药物。比如老年患者可以服用左旋多巴之类的药物治疗。
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-06-16 801次

• 新冠阳性患者怎么锻炼
  新冠阳性一般指的是新型冠状病毒检测阳性。新型冠状病毒检测阳性的患者要想锻炼可以做一些舒缓的运动，如练太极、瑜伽等，避免剧烈运动。新型冠状病毒检测阳性的患者可能出现咽喉肿痛、咳嗽、发热、肌肉酸痛等症状，患者如果症状比较轻，可以适当的锻炼，一般不会加重患者的不适症状，可以跟着视频做一些舒缓的运动，如太极
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-12-27 0次

• 痔疮患者胀痛怎么缓解
  痔疮是由于肛门周围血管充血、扩张以及肛周组织的变化引起的。该病患者的胀痛可以通过饮食调整、调整坐姿、热水泡澡、避免久站、药物治疗进行缓解。不适症状加重时，应及时就医。1.饮食调整：饮食中应增加纤维素的摄入量，如多吃香蕉、菠菜、全麦面包等，有
  李辉 主任医师中日友好医院

  2023-12-27 0次