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便秘肚子胀气怎么办

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医生主讲实录

出现便秘以及肚子胀气,要注意饮食调理,少吃容易产气的食物,比如萝卜,红薯,土豆,芋头,黄豆,豆浆等等食物。还要注意吃一些清淡的容易消化吸收的食物,可以喝点蜂蜜,可以起到润滑肠道,促进排便,改善便秘以及肚子胀气。

还可以喝点酸奶,酸奶里面有很多的益生菌,有助于调节肠道菌群,促进排便,改善症状。不要吃辛辣刺激的,非常油腻不容易消化吸收的食物。可以口服吗丁啉,莫沙必利等等药物,促进胃肠蠕动,促进消化,缓解便秘以及肚子胀气的表现。

以上方案仅供参考,具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。

以上内容仅供参考

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