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• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 89789次

• 腰椎间盘突出禁忌

  一定要避免做某些运动，我们说主要是三个运动：第一，弯腰就是大幅度弯腰，比如90度鞠躬这种弯腰，因为当你身体前倾的时候，腰间盘里的负荷会成倍增长，比如说你弯腰45度它增加一倍，弯腰到60度的时候它增加两倍，当它里边压力大的时候，有可能挤出更多的碎片来，导致你神经压迫的加重，这是第一个弯腰。第二，扭腰，比如说我们打羽毛球、乒乓球、网球、高尔夫，这种非常剧烈的扭腰，像排球用腰都非常厉害。其实我们腰间盘，对直接的垂直的力量抗性非常强。但它对扭转的力量抗性非常差，举个例子，比如说这人从三层摔下来，他骨头都摔折了，腰间盘都还是完整的，但是你这个人如果反复打羽毛球、乒乓球，他反复扭腰，很多人就出现腰间盘突出。所以这些运动对腰间盘，都是非常不好的，有些腰间盘薄弱的人，是根本就没法做的。第三，负重，比如说你腰间盘突出的时候，你要避免拎20公斤以上的东西，当然尽量控制在10公斤以内，因为负重也会挤压椎间盘，里边会挤出更多的碎块。所以综合来讲弯腰、扭腰、负重，这些都是腰间盘突出患者的禁忌。

  

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  王宇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-13 89118次

• 腰椎间盘突出要休息多久
  腰椎间盘突出一般要休息至少三周以上的时间。卧床休息期间注意轴向翻身，避免腰部扭伤。休息之后，可以下床的时候，建议佩戴腰围以保护稳定腰椎。平时要注意避免久坐久站，避免腰部弯腰负重，比如搬运重物，举重物等活动都是需要避免的。如果有明显腰腿部不适症状，需要脊柱外科就诊，开局活血通络的药物，非甾体类药物进行治疗。
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  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2022-06-09 1181次

• 腰椎间盘突出要卧床休息吗
  如果病人出现了腰椎间盘突出的情况，最好要卧床休息，因为在卧床时腰部椎体是不受力的，能够减轻椎间盘压力，能够促进受压神经水肿吸收消退，能够缓解腰腿部疼痛症状。所以，在病人出现腰椎间盘突出情况以后，在症状发作时一定要多卧床休息，避免腰部受凉，避免腰部过度受力活动，以免导致腰椎间盘突出情况加重。在出现腰椎间盘突出情况以后，日常生活中一定要减轻腰部受力，特别是避免长时间弯腰活动，避免睡床过软，避免腰部外伤，以免导致腰椎间盘突出症状加重。在发生症状以后，可以口服非甾体类抗炎药物，配合神经营养药物治疗，来临时缓解症状。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-04-10 2109次

• 腰椎间盘突出要休息几天
  病情分析：对于腰间盘突出来说，要休息几天应以患者的病情决定。对于症状比较轻的腰间盘突出患者，而在CT检查时显示突出不是很严重，这种患者需要卧床休息两周左右，配合、针灸按摩、口服药物等治疗，一般两周后即可佩戴腰围下地活动。但是对于病情比较严重的，相对来说休息的时间会长一些，一般在一个月或两个月不等，甚至时间更长。意见建议：在腰间盘突出后，患者一定要避免过度的劳累，避免久坐、久站、久蹲，避免弯腰提重物，避免闹情绪，还要保持心情舒畅，有助于病情的恢复。
  李涛 副主任医师海城正骨医院

  2021-03-26 1102次

• 腰椎间盘突出要休息多久
  病情分析：急性期的腰椎间盘突出患者，通常需要卧床休息保护7~10天左右的时间，通常需要睡硬板床，避免过早，过度的进行剧烈运动。意见建议：急性期的患者可以应用脱水剂，来改善病人脊髓神经水肿的情况，常用甘露醇，可以口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物以及营养神经的药物进行治疗，并且千万不可以受凉，局部进行热敷，配合针灸，烤电，拔罐，按摩，推拿，牵引等理疗的方法。
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-11-17 1402次

• 腰椎间盘突出能休息好吗
  腰间盘突出症的患者，如果是症状较轻的患者还是能够得到很好的休息的。如果是症状比较严重的患者，腰部疼痛，或者是双腿部位出现疼痛，会在夜晚症状可能是会有所加重的，可能就会影响休息。所以，腰间盘突出症患者是否能够休息好，取决于该患者疾病的发展程度。如果患者接受一定程度的治疗，其症状也是能够缓解的，从而能够
  马汝华 主治医师日照市中医医院

  2020-04-23 2760次

• 腰椎间盘突出需要休息多久
  腰椎间盘突出需休息时间因个体差异、病情严重程度及治疗方式而异，一般休息时间为1周至3个月。以下是关于腰椎间盘突出休息时间及相关治疗方法的详细解释：一、休息时间的差异性1、轻度至中度腰椎间盘突出患者在急性发作期，通常需要休息1周左右，以减轻炎
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-01-11 0次