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• 备孕期间男人吃什么好

  男性备孕主要是增强个人体质，提高精子的质量及性功能，备孕期的男性可以吃一些特定的食物、药物、营养剂进行调理身体。精子的生长周期约为90天，为孕育健康宝宝，建议男性提前3~6个月开始备孕，生活饮食上可以吃一些可以吃补肾、补血、益气的食物，如生蚝、羊肉、莲子、山药等，通过摄入均衡的营养，来保证身体的健康；对于身体虚弱的男性，同时还应通过药物进行调理，可遵医嘱服用固精补肾丸、生精片等中成药。备孕男性还需同时服用营养剂，常见的有：复合蛋白叶酸DHA、维生素矿物质等，复合蛋白叶酸DHA，含有蛋白质、叶酸、DHA、益生菌、番茄红素、锌、硒和多种维生素，不仅能满足人体的蛋白质、微量元素，还能及时补充叶酸避免胎儿畸形；所含的DHA能促进脑部组织生长、减轻体内炎症，对胎儿大脑发育很重要；番茄红素有助于男性精子活力，当然适当的身体锻炼同样重要。备孕男性还应避免不良的习惯，戒烟、戒酒、保证充足睡眠，如需了解更多，请咨询医师或药师，在其指导下合适服用。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2020-08-27 4303次

• 备孕期间要注意什么

  第一，准备怀孕的人，应该做遗传的咨询，家里边有没有什么遗传病，自己有没有什么染色体的问题，当然最好去查一下。第二，就是生活方式需要调整到正常，比如说经常熬夜的人，或者是活动不太够的人，或者是过于肥胖的人，都应该做生活调整，比如说按时的作息、饮食要合理、适当的运动让自己的体重在正常的范围之内。第三，对夫妻双方的，一般情况也要做一个了解，就是做常规的查体，看看自己有什么不正常的地方。如果有一些疾病可以及时去治疗，把它调整在正常的身体状况之下去怀孕。另外在孕前的三个月最好补充叶酸，这样可以防止胎儿神经管畸形的发生。另外戒烟、减少饮酒的量，如果有一些慢性的疾病等等要及时去治疗。

  

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  李莹 副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2020-04-17 9967次

• 备孕期间喝什么茶好
  备孕期间是可以适量的喝花茶，但是不能喝浓茶，因为喝花茶可以促使精子卵子的结合，可以增加女性的一些受孕的机会。女性可以适量的喝绿茶，因为绿茶中含有强效的抗氧化制剂和维生素c，不但可以清除体内的自由基，而且能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，比较适合平时焦虑、压力大的备孕的女性。也可以喝玫瑰花茶，因为玫瑰花茶具有疏肝解郁，健脾降火的作用，而且能够调理血气，疏和情绪。还可以喝一些菊花枸杞茶，菊花枸杞茶能够疏风清热，解毒明目，并且对胸闷、心悸、气急、头晕，有明显的改善的效果。
  语音时长 01:21”
  王璐 主治医师江西省妇幼保健院

  2020-04-09 5963次

• 备孕期喝什么茶好
  对于备孕期间的女性，如果没有明显的失眠症状，普通的茶都可以喝，既可以喝红茶，也可以喝茉莉花茶，而且还可以喝绿茶，对于备孕期间比较上火的女性，还可以偶尔喝菊花茶，来进行清热下火。同时建议女性在备孕期间，还要多吃新鲜的蔬菜和水果，来补充身体的营养元素。但对于备孕期间本身睡眠不是特别良好的女性，通常建议最好不要喝茶，因为喝茶以后可能会导致女性的睡眠更一步不好，甚至还可能会引起失眠现象，所以一般建议这类女性就不要喝茶。
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  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2020-06-30 5371次

• 备孕期间喝什么茶好
  病情分析：在备孕期间最好喝绿茶，绿茶含有丰富的维生素和矿物质，对怀孕和身体健康有一定的好处，喝茶的时候一定要喝清淡的茶，不要喝浓茶，也不要喝咖啡。意见建议：建议在备孕期间应该服用叶酸片，一直服用到怀孕后三个月内，可以预防胎儿神经管畸形，还应该注意不吸烟，不喝酒，不熬夜，尽量避免食用生冷辛辣的食物。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2020-06-18 1804次

• 备孕期喝什么茶好
  病情分析：在备孕期间可以少量饮用一些清淡的绿茶，不要喝浓茶，浓茶喝了以后容易引起睡眠不佳，还有可能会对备孕产生一定的影响。意见建议：建议在备孕期间应该注意饮食温软易消化，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不吸烟，不喝酒，不熬夜，保证充分的休息和充足的睡眠，女性应该吃叶酸片来预防胎儿神经管畸形。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2020-06-18 901次

• 备孕期间喝什么奶粉好
  女性在备孕期间喝孕妇奶粉是比较好的，但是一定要适量。另外，在备孕前建议男女双方到正规的医院做详细的身体检查，明确身体的健康情况，发现异常及时调理，以免影响受孕。另外，在备孕期间，女性一定要保持心情舒畅，避免过度劳累。建议女性养成良好的卫生习
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2025-02-20 0次

• 备孕期喝什么茶
  女性在备孕期间是不建议喝茶的。在此期间女性一定要严格注意饮食，不吃生冷过硬的食物，不吃辛辣刺激性的食物。同时也要注意营养的补充，可以适当的多吃一些鸡肉，鱼肉，豆制品等富含蛋白质的食物。另外在此期间建议女性养成良好的生活习惯，一日三餐定时定量
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2025-03-07 0次