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• 小腿抽筋怎么办

  如果小腿经常抽筋，可能就需要补钙，需要调整运动量，不要过度的劳累，晚上睡觉需要保暖，从而减少对小腿的刺激。如果是急性期，小腿抽筋正在发作，而且抽的厉害，肌肉越抽越紧，需要控制和拮抗小腿肌肉。首先需要把小腿、大腿伸直，脚趾背伸，持续牵拉，在持续牵拉的过程中，肌梭才会慢慢的放松，肌纤维蛋白才会互相松开，抽搐才会缓解。但只是能缓解当时的症状，如果想长期解决问题，还是要补充充足的钙，要常晒太阳，补充维生素D，运动前一定要做好充分的热身，不要使小腿的肌肉过度的负重，一定要注意保暖，防止寒冷的刺激导致肌肉的敏感性增加，造成肌肉的收缩。小腿抽筋多数是由于以下原因导致的，如缺钙或过度运动造成的乳酸堆积，还可能是由于寒冷的刺激，造成肌肉的敏感性增加。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-25 4079次

• 小腿肿是怎么回事

  腿肿了怎么办，关键是要看你腿肿是怎么引起来的，有一部分病人是无缘无故的腿肿了，有一部分病人受伤之后，或者是受伤之后，本人不注意引起来的，因此出现了腿肿，需要去医院进行检查，做下肢的静脉彩超，看是否有没有下肢的静脉曲张，静脉血栓，同时必要的时候，如果患者走路疼痛，是不是有外伤史，进行下肢X光片检查，另外要查一下肝脏、心脏和肾脏，有没有其他问题，还有一些免疫性因素，是否合并有免疫性的关节炎，免疫性的关节炎和关节的炎症，也会出现腿肿。

  

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  任师颜 主任医师中国医科大学航空总医院

  2018-11-13 40433次

• 失眠小腿肿怎么办？
  若是患者是反复失眠，就需要予以干预治疗，建议应该到正规医院的专科门诊就诊，在专科大夫的指导下，调整药物进行口服改善睡眠。另外患者出现小腿肿的情况，也应该查找原因。很多原因都可以导致双下肢水肿，比如某些药物口服，如钙离子拮抗剂之类的降压药硝苯地平缓释片等，就容易导致患者出现小腿发肿。另外肾功能异常，心功能不全，低蛋白血症等，还有双下肢深静脉血栓等，这些情况都容易导致患者出现腿肿。所以当患者出现腿肿，也应该及时就医，完善检查来查找原因，并及时的干预治疗。患者失眠除了采用药物治疗之外，也可以到中医门诊就诊，采用中药口服，以及针灸、理疗等来改善睡眠。
  语音时长 01:14”
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2019-11-17 2000次

• 跑步小腿肿了怎么办
  跑步以后出现一个小腿的肿胀，首先考虑有可能是因为一些剧烈运动导致了肌肉的酸胀、酸痛这些不适的症状所导致的局部肿胀。我们建议可以在运动之前充分的做好一些运动之前的准备运动，可以口服一些活血化瘀、止痛类的药物去缓解症状。跑完步之后我们可以适当的给予一些温开水泡泡脚缓解一下疲劳，这些都是有可能的可以缓解一下。但是我们要排除一下，比如是不是有其他，比如肾脏的问题或者一些心脏的问题或者下肢的一些血管的问题，它都有可能会引起小腿的肿胀不适，尽量去排除一下相关的一些疾病。
  语音时长 01:10”
  程业海 主治医师南宁市第二人民医院

  2019-04-30 8442次

• 小腿肿了怎么办
  可能是由于水肿的原因所导致的，这与身体脾肾方面功能的不足有关。建议你可以找当地的中医，配伍一些药物来进行这方面的调理，同时在日常生活中一定要避免身体过度的劳累，加强对下肢部位的保护，避免下肢部位受风着凉，有利于疾病的尽快恢复。
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2019-01-28 2003次

• 撞到小腿肿了怎么办
  由于受撞导致小腿肿了应该先用冷敷，使局部炎症得到控制，避免扩散，并且还可以止痛。其次就应该去医院进行检查，看是否撞到了骨头，如果有骨折损伤的话，那么要避免剧烈活动，可以吃一些富含丰富的维生素和营养的食物。并且要注意患侧肢体的无菌以免发生炎症。
  宋华 副主任医师锦州市中心医院

  2019-01-27 2401次

• 跑步小腿肿了怎么办
  跑步以后出现一个小腿的肿胀，首先考虑有可能是因为一些剧烈运动导致了肌肉的酸胀、酸痛这些不适的症状所导致的局部肿胀。我们建议可以在运动之前充分的做好一些运动之前的准备运动，可以口服一些活血化瘀、止痛类的药物去缓解症状。跑完步之后我们可以适当的给予一些温开水泡泡脚缓解一下疲劳，这些都是有可能的可以缓解一
  王世霞 主治医师天津市肿瘤医院

  2022-06-22 466次

• 最近几天小腿肿怎么办
  最近几天小腿肿可能与生理性浮肿、甲状腺功能减退、肾小球肾炎等因素有关。可通过改善和口服药物进行治疗。1、生理性浮肿：若长期久坐、久站或者剧烈运动等因素，可能会导致下肢血液循环不畅，从而引起腿部水肿的症状发生。通常是正常的生理现象，无需特殊治疗。在日常生活中应避免长期久坐、久站，适当运动，可改善症状。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-04-07 0次