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• 便秘吃什么水果？

  便秘吃熟香蕉，柚子，火龙果是效果很好的。熟香蕉中含有丰富的膳食纤维，能刺激肠道蠕动，中医讲香蕉有清热润肠通便的功效；柚子含有大量粗纤维质、多种维生素和有机酸，有消食、理气、利便的作用；火龙果果实内含有丰富的纤维质和果胶，能够保留水分，增加大便含水量，润滑肠道，有很好的通便效果。便秘会诱发精神紧张、焦虑不安等精神症状，并不同程度加重直肠炎、肛裂、痔疮的病情。如果便秘严重，不能仅仅靠水果来调理，还需要使用些导泻药物，常见的有硫酸镁，乳果糖等。硫酸镁在肠中吸收大量水分，使大便的容量增加，起到导泻作用，但不宜于肠运动迟缓的人。乳果糖口服溶液为渗透性缓泻药。可使水分保留在肠腔产生高渗效果，促进大便体积膨胀，刺激直肠，引起反射性的便意。对肠道无不良刺激，可用于治疗慢性功能性便秘。尤其适宜于老年人、孕产妇、儿童及术后便秘者。如果便秘好几天不能排出，也可以配合开塞露外用进行通便。需要注意半乳糖血症患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-24 1567次

• 便秘应该吃什么

  便秘的患者怎么吃是非常讲究的。首先，最重要的是饮水，我们特别强调便秘的患者，应该在晨起之后多饮水，通常来说我们会推荐1000到1500毫升的饮水量，这个量是非常大的。第二，为了有足够的便量，我们通常鼓励患者，稍微多一点进食，进食的成分里边最好能有较多的纤维素，纤维素里边我们可能常用的像芹菜、菠菜，这样富含纤维素的蔬菜是推荐的。第三，还要强调，食物当中要含有一定的油脂，如果油脂太少，大便通常会出现一些干结的情况，因此我们的便秘患者，我们通常推荐这个较富含水分的。另外就是富含纤维素这样的食物，同时饭量要关注，这是咱们便秘患者，吃饭的三点要求。

  

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  杜宏波 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-07 42884次

• 便秘吃什么水果
  便秘是肛肠外科常见疾病之一，便秘根据临床症状可以分为两种：第一种是慢传输型便秘。第二种是出口梗阻型便秘。水果治疗便秘主要是针对于慢传输型便秘，就是结肠运输缓慢，结肠蠕动无力，可以出现大便在结肠运输缓慢，大便干燥、粗硬，排便时间延长，长时间的不排便，可以吃的水果主要有香蕉，还有梨，苹果。这种凉性的和粗纤维的水果治疗效果是比较理想的，可以配合多饮水，多运动，基本上就可以解决慢传输型的便秘。
  语音时长 1:19”
  黄林峰 主任医师淄博市中西医结合医院

  2018-08-06 39629次

• 便秘应该吃什么
  便秘可以吃一些润肠通便的药物，另外还可以口服中药进行调理。便秘主要就是指排便的间隔时间过长，或者是在排便的过程当中过于费时、费力。便秘发生受多种因素的影响，和生活习惯、作息时间、饮食结构，都有一定的关联。在平时的时候，一定要注意适当的增加新鲜的水果和蔬菜，及时的补充身体所需的水分。另外还可以考虑吃点肠道益生菌，调理一下肠道的菌群，同时也一定要保持作息时间的规律，避免过度的劳累，避免出现熬夜的情况，也一定要养成定时排便的好习惯。
  语音时长 01:10”
  曹军 副主任医师日照市中医医院

  2021-07-15 12222次

• 便秘应该吃什么水果
  病情分析：便秘患者应该吃些富含膳食纤维和果胶的水果，如香蕉、橘子、橙子、梨等。因为这些物质可以促进胃肠蠕动，加速肠道内食物排出，有利于缓解便秘症状。意见建议：建议便秘患者尤其是便秘症状较重或者年龄较大的，尽早去医院的消化科室就诊，完善肠镜和便常规等相关检查，明确病因后尽早选择有效的药物或者其他对症治疗。在日常生活中便秘患者需要注意规律清淡饮食，避免暴饮暴食，以及多喝水，适当参加体育锻炼等。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2021-06-17 502次

• 便秘吃什么水果
  有便秘存在，平时要多吃一些水果和青菜，像香蕉，苹果，芹菜都是很好的通便食物没有哪一种是最有效的说法当然如果便秘严重，单纯通过饮食调整也可以无法改善恢复，还可以通过药物处理，可以服用复方芦荟胶囊，用番泻叶泡水喝，同时还可以用开塞露通便平时养成每天排便的习惯，有助于改善。
  石燕燕 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-15 2502次

• 便秘吃什么水果
  便秘是肛肠外科常见疾病之一，便秘根据临床症状可以分为两种：第一种是慢传输型便秘。第二种是出口梗阻型便秘。水果治疗便秘主要是针对于慢传输型便秘，就是结肠运输缓慢，结肠蠕动无力，可以出现大便在结肠运输缓慢，大便干燥、粗硬，排便时间延长，长时间的不排便，可以吃的水果主要有香蕉，还有梨，苹果。这种凉性的和粗
  李辉 主任医师中日友好医院

  2022-05-27 109次

• 便秘吃什么水果
  便秘可以吃香蕉、猕猴桃、火龙果、苹果和草莓等水果，因富含膳食纤维和维生素，对改善便秘有显著效果。1、香蕉香蕉中的膳食纤维能促进肠道蠕动，而其富含的钾元素有助于保持肠道水分平衡，使排便更为顺畅。2、猕猴桃猕猴桃不仅膳食纤维含量高，能增加大便体
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-12-20 0次