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• 跑步膝盖疼还能跑步吗

  跑步后膝盖疼痛，说明膝盖本身有问题，或者是跑步的姿势不对，跑步如果姿势跑的不对，用力不对就会把膝盖跑坏，因此跑步以后，膝盖疼痛还能不能跑步，要从两方面考虑。第一，如果膝盖本身有问题，比如已经有蜕变性的问题，关节软骨已经有损伤了，或者半月板已经有问题了，这时候跑步只能使膝盖加快损伤，所以是不可以在跑步的。第二，如果膝盖本身是好的，而跑步出现了疼痛，说明跑步的姿势可能会有问题，跑步是一个技巧性的运动，因此跑步如果出现了疼痛，就先暂时不要跑步，膝盖一定要看看有没有问题，找医生查一下膝盖本身有没有问题，找运动医学相关的，或者是跟体育相关的人员帮忙评价一下跑步的姿势和跑步的方式对还是不对，有没有问题，这两个问题解决再参加跑步运动。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 11468次

• 心律失常能跑步吗

  心律失常是否可以进行跑步这项运动呢，要根据它的类型和严重程度，来判断。如果这个心律失常它是偶发的，单发的房性的早搏或室性的早搏，它的心律失常的个数非常少，这种情况下，对于体育锻炼，跑步，甚至游泳，爬山都没有一个影响。但是如果这个心律失常，它的发作是比较频繁的，有一些心律失常，它的发作会根据你的心肌耗氧的增加，这个心律失常发作会增加。这种情况下我们就要建议患者，运动的时候要适量。最好是在能够明确了心律失常的病因，或者是很好地治疗了心律失常的情况下，我们再让患者进行适当的体育运动，根据自己运动以后症状的情况，量力而行，而不能说一概地去分是不是可以跑步或者不能跑步。

  

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  徐新娜 副主任医师北京积水潭医院

  2020-03-19 5574次

• 腰椎间盘突出能跑步吗
  椎间盘就是椎体之间的软垫，主要起着缓冲压力的作用，随着年龄增生，椎间盘变扁，逐渐失去弹性韧性，就会出现腰椎间盘突出或者膨出。如果突出或者膨出的椎间盘压迫到脊髓或者神经，就会出现下肢麻木无力放射的症状。所以腰椎间盘突出，是人体组织正常的退变，就和皮肤长皱纹是一个道理，并不是特别严重的事情。腰椎间盘突出，如果没有下肢放射麻木的症状，就不严重。腰椎间盘突出的锻炼方法主要是舒展腰背部，如五点支撑法、飞燕法。跑步是一种很好的锻炼方法，有助于减轻体重，增加心肺功能，但是要注意强度不要太大，要循序渐进，避免引起肌肉损伤。
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  崔庆元 主治医师马鞍山市人民医院

  2018-07-10 11800次

• 腰椎间盘突出能跑步锻炼吗
  如果病人发生了腰椎间盘突出的情况，是不能跑步锻炼的，如果说跑步锻炼腰部负担就会加重，就容易导致椎体间的椎间盘受到过度的挤压，引发椎间盘内部压力增高，就容易导致椎间盘突出加重，引发椎间盘突出反复的发作和导致腰椎间盘突出症状加重，就会影响病人的生活。所以在发生腰椎间盘突出以后，日常生活中一定要注意保护腰椎部位，避免腰椎部位过度受力活动，以免加重腰椎间盘突出，在发生腰椎间盘突出以后，可以行平板支撑，飞燕活动，倒走，吊单杠运动来锻炼身体。在出现症状时可以应用非甾体类抗炎药物配合神经营养药物来减轻症状，以提高生活质量。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-04-07 1328次

• 椎间盘突出能跑步吗
  病情分析：椎间盘突出能跑步，椎间盘突出是由于椎间盘各组成部分不同程度退变。在外因作用下髓核组织从薄弱处或破损处突出压迫神经根或脊髓，从而产生相应症状体征。意见建议：椎间盘突出的保守治疗主要是：牵引，制动，理疗按摩和适当使用药物。不是急性疼痛较剧时可适当进行功能锻炼如：腰背肌功能锻炼，跑步等体能适应性功能锻炼。
  刘胜才 副主任医师吉安市中心人民医院

  2019-06-26 1602次

• 腰椎间盘突出能跑步吗
  腰椎间盘突出症分急性期和慢性期，急性发作期一般是三周左右，在急性期症状比较重的时候是应该卧床休息，尽量避免跑、跳这些运动。过了急性期以后有一些慢性的遗留的症状，或者是过了急性期以后症状完全改善的时候，适当的锻炼对椎间盘突出的症状的避免复发还是有帮助的，跑步还是可以进行，并且对椎间盘突出的症状恢复还是有好处的。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-23 1202次

• 腰椎间盘突出能跑步吗
  腰椎间盘突出是椎间盘退变的一种现象，如果正处于恢复期可以适当的跑步，如果正处于急性期就不可以跑步。腰椎间盘突出可以通过使用药物和手术的方式治疗。腰椎间盘突出可能是长期伏案工作劳累过度导致，也可能是受到急性外伤导致，主要会造成腰部疼痛、下肢麻木，可能还会引起马尾综合征以及跛行。如果正在恢复期间可以适当
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-17 1518次

• 腰椎间盘突出能跑步吗
  腰椎间盘突出患者是否可以跑步，取决于病情的具体阶段和严重程度。总体而言，急性期不宜跑步，稳定期可适量慢跑。首先，在腰椎间盘突出的急性期，患者通常会感到腰部及下肢的剧烈疼痛。此时，跑步会进一步牵拉神经根，可能导致水肿症状加重，不利于病情恢复。
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-08-15 0次