为你推荐

• 颈椎痛做什么运动

  颈椎病是复杂的综合征，在颈椎病运动中间，通常根据分型进行确定。如果得了颈型颈椎病，仅有脖子僵硬疼痛症状，不头晕也不胳膊麻，可以通过平常游泳或拉单杠锻炼颈肩部肌肉，也可以打羽毛球、做太极拳、太极剑及八段锦等方法进行恢复锻炼。但是需要提醒大家，如果是神经根型颈椎病，通常和脊髓型颈椎病，就是引起胳膊麻、胳膊疼的患者，需要注意不能做颈部后仰动作，如果再去游泳或打羽毛球进行后仰，则会加重已有损伤，所以要根据分型选择。如果患者出现椎动脉症状，包括头晕、恶心、耳鸣等，也不建议进行剧烈旋转颈椎和后仰动作，所以在运动方面需要慎重。平常可以进行颈肩操锻炼，即项臂争力，两个手交叉放在后枕部，向上牵拉颈椎头朝后仰，坚持15-20秒钟再缓缓放松，属于一种保护颈椎不过度后仰安全有效的方法。

  

  01:35
  李加宾 副主任医师漳州市医院

  2020-03-12 4161次

• 肩周炎做什么运动好

  肩周炎本身它是由于肌肉粘连造成的，到了一定年纪他的肌肉粘连，然后气血运行不好造成它不能动和肌肉的一个疼痛。这时候我们一般运动，一般肩周炎运动就三个方向。一个是向对侧的肩膀、一个是上举、一个后伸、向上，就是我们一般像把手背到后边往上够。一般这三个动作他不能做，因为我们在肩周炎锻炼的时候，这三个方向就去做就可以了。如果达不到的话，我们可以适当的请别人帮忙或者我们在用一些治疗。比如说你疼痛，我们可以用针灸也好、放血也好，你疼痛减轻以后再进行一个一步一步的一个高度的一个恢复。

  

  01:09
  霍则军 主任医师北京大学第三医院

  2020-04-03 8753次

• 输尿管结石做什么运动
  输尿管结石，推荐大家可以跳绳，也可以慢跑，也可以爬楼梯，可以多做些跳跃性的动作，可以促进结石向下移动，输尿管结石建议大家应该做b超，通过做b超，可以确定结石的位置、大小、数量以及肾脏是否有积水，输尿管扩张的程度，通过这些综合判断怎样进行排石。如果结石小于0.5厘米，结石比较光滑，建议大家可以考虑排石治疗，排石治疗主要就是每天喝水量大于2500毫升，适当的运动，同时应该吃消炎药和排石药，这样可以促进结石排出体外。如果结石比较大，单纯性运动不能将结石排出，需要借助体外震波碎石、输尿管镜钬激光碎石或者经皮肾镜钬激光碎石等，将大的结石击碎变小，这样才可以有效的促进结石排出体外。
  语音时长 01:39”
  荣建红 主任医师湖北省第三人民医院

  2019-04-29 3478次

• 输尿管结石做什么手术
  输尿管结石在泌尿外科是比较多见的一种疾病，输尿管结石具体做什么手术，还是要根据输尿管结石的梗阻严重，以及输尿管结石的部位来决定。如果输尿管结石在中下段，那可以进行经尿道，输尿管镜下结石碎石取石手术，当然中段的输尿管结石也可以进行腹腔镜下输尿管切开取石手术，也可以取得比较好的效果。如果结石在输尿管上段，那可以进行经皮肾镜结石碎石取石手术，也可以进行经尿道，输尿管软镜激光碎石手术。
  语音时长 01:08”
  熊思清 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-10-28 1726次

• 输尿管结石可以做什么运动
  病情分析：输尿管结石可以做一些轻型的运动，例如慢走、慢跑、仰卧起坐以及短时间俯卧撑。做这些运动，首先不会导致输尿管结石位置发生明显的移动挫伤输尿管壁。另外，还有助于输尿管平滑肌正常蠕动，促进输尿管结石进一步进入到膀胱内。意见建议：输尿管结石是常见疾病，建议就诊泌尿科，做输尿管超声检查。明确输尿管结石的具体情况，然后选择输尿管软镜以及输尿管体外碎石术的方法将结石积极排出，以免结石导致输尿管梗阻。
  高建军 主任医师潍坊市妇幼保健院

  2022-12-18 801次

• 胆结石做什么运动
  病情分析：胆结石的患者在临床上可以做体操等运动，另外一些游泳，上下跳动，慢跑，太极拳，羽毛球或者乒乓球等运动也是可以的，能够提高机体的抵抗力和免疫力。意见建议：建议病人平时可以适当的进行体育锻炼，但是要注意避免出现疲劳的情况，应该劳逸结合，出现手术指征可以进行胆囊切除手术来根治。
  陈建富 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-02-19 2307次

• 输尿管结石做什么手术
  输尿管结石在泌尿外科是比较多见的一种疾病，输尿管结石具体做什么手术，还是要根据输尿管结石的梗阻严重，以及输尿管结石的部位来决定。如果输尿管结石在中下段，那可以进行经尿道，输尿管镜下结石碎石取石手术，当然中段的输尿管结石也可以进行腹腔镜下输尿管切开取石手术，也可以取得比较好的效果。如果结石在输尿管上段
  李青 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-18 264次

• 肾结石可以做什么运动
  肾结石患者可以通过适当的运动帮助结石排出，减少疼痛和不适感。推荐的运动包括跳绳、慢跑和快走等有氧运动，这些运动有助于促进身体新陈代谢和循环，可能帮助结石自然排出。除了运动，药物治疗也是重要的辅助手段。一、肾结石患者适宜的运动1、跳绳：跳绳是
  王建龙 副主任医师北京医院

  2025-03-07 0次