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• 颈椎痛做什么运动

  颈椎病是复杂的综合征，在颈椎病运动中间，通常根据分型进行确定。如果得了颈型颈椎病，仅有脖子僵硬疼痛症状，不头晕也不胳膊麻，可以通过平常游泳或拉单杠锻炼颈肩部肌肉，也可以打羽毛球、做太极拳、太极剑及八段锦等方法进行恢复锻炼。但是需要提醒大家，如果是神经根型颈椎病，通常和脊髓型颈椎病，就是引起胳膊麻、胳膊疼的患者，需要注意不能做颈部后仰动作，如果再去游泳或打羽毛球进行后仰，则会加重已有损伤，所以要根据分型选择。如果患者出现椎动脉症状，包括头晕、恶心、耳鸣等，也不建议进行剧烈旋转颈椎和后仰动作，所以在运动方面需要慎重。平常可以进行颈肩操锻炼，即项臂争力，两个手交叉放在后枕部，向上牵拉颈椎头朝后仰，坚持15-20秒钟再缓缓放松，属于一种保护颈椎不过度后仰安全有效的方法。

  

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  李加宾 副主任医师漳州市医院

  2020-03-12 4154次

• 肩周炎做什么运动好

  肩周炎本身它是由于肌肉粘连造成的，到了一定年纪他的肌肉粘连，然后气血运行不好造成它不能动和肌肉的一个疼痛。这时候我们一般运动，一般肩周炎运动就三个方向。一个是向对侧的肩膀、一个是上举、一个后伸、向上，就是我们一般像把手背到后边往上够。一般这三个动作他不能做，因为我们在肩周炎锻炼的时候，这三个方向就去做就可以了。如果达不到的话，我们可以适当的请别人帮忙或者我们在用一些治疗。比如说你疼痛，我们可以用针灸也好、放血也好，你疼痛减轻以后再进行一个一步一步的一个高度的一个恢复。

  

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  霍则军 主任医师北京大学第三医院

  2020-04-03 8752次

• 胆结石做什么运动
  胆结石患者的运动，一般以步行走路，以及舒缓的慢跑等作为主要方式进行，患者需要注意避免剧烈的高强度运动以及重体力劳动，高强度运动或者重体力劳动之后，有可能引发患者胆绞痛的症状发作。另外部分患者，还有可能出现结石嵌顿于胆囊颈部，引起患者胆囊的肿大，胆汁的淤积，这种情况下，多考虑需要急诊的予以腹腔镜胆囊切除手术治疗。另外，患者在平常的生活过程当中，还要注意避免饮酒以及暴饮暴食的情况发生，如果饮酒或者暴饮暴食之后，会诱发患者急性胆绞痛的发作。还有可能引发患者胆源性胰腺炎发生的。患者在平常的生活过程当中，还要注意尽量少吃胆固醇含量过高的食物，长期的高胆固醇饮食，会增加患者罹患肝内胆管结石，胆总管结石的几率。另外，会出现患者胆囊结石增大的可能。
  语音时长 01:19”
  邢文军 副主任医师甘肃省武威肿瘤医院

  2020-01-08 5987次

• 胆结石做什么运动好
  一般来说，胆结石的患者在疾病发作期的时候不建议患者进行运动，这时候患者要多注意休息，建议患者尽快到正规医院进行积极的手术治疗为好。当然，手术之前的时候患者要完成腹部彩超、腹部CT或者是腹部磁共振等检查，对患者病情进行充分的评估，手术的时候要有良好的麻醉。手术以后随着患者病情的逐渐康复，患者的日常生活和工作也会逐渐的恢复正常，这时候患者就可以进行一些快走、慢跑之类的运动了，而且随着患者身体的逐渐康复，患者的运动量也可以逐渐的增大。当然，在此期间要注意运动量的掌控，以患者的机体不产生疲劳为度，这样的话才有利于患者的身体健康。
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  焦占江 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-06-22 2861次

• 胆结石做什么手术
  临床上胆结石分为胆囊结石和胆管结石两种，患者需及时到正规医院进行规范化诊治。前者，胆囊结石患者可采取胆囊切除手术，后者，胆管结石患者往往病情较重，需予以胆管切开探查取石+T管引流术，术中可辅以胆道镜探查。目前随着腔镜微创技术的日益成熟，现已在临床上普遍的开展，以上两种手术方式都可以在腔镜微创下进行。
  徐刚 主治医师马鞍山市人民医院

  2018-12-17 1602次

• 肾结石做什么运动
  病情分析：肾结石患者可以多做蹲起运动、仰卧起坐或者俯卧撑运动，包括跳跃运动，这些运动有助于结石由输尿管进入膀胱排出体外。但是尽量不要做过于剧烈的运动，否则容易造成肾绞痛，影响结石排出。肾结石通常位于肾盏、肾盂部位，包括肾小球处，容易导致肾功能下降，需要引起重视。意见建议：患有肾结石，建议依据结石的具体形态以及结石对肾脏造成的损伤情况，选择合适的排石方法，例如肾结石引起肾脏功能下降时，建议选择经皮肾镜排石术治疗，或者做开放性手术排石。
  高建军 主任医师潍坊市妇幼保健院

  2022-07-26 1404次

• 胆结石做什么运动
  胆结石患者的运动，一般以步行走路，以及舒缓的慢跑等作为主要方式进行，患者需要注意避免剧烈的高强度运动以及重体力劳动，高强度运动或者重体力劳动之后，有可能引发患者胆绞痛的症状发作。另外部分患者，还有可能出现结石嵌顿于胆囊颈部，引起患者胆囊的肿大，胆汁的淤积，这种情况下，多考虑需要急诊的予以腹腔镜胆囊切
  王东 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-18 575次

• 胆结石做什么运动
  胆结石患者可适当的做些慢跑、游泳以及打羽毛球等运动。患者做有氧运动后，会在一定程度上促进结石的排出，对于病情的缓解是有很大帮助的。胆结石患者要尽早去医院检查，在医生的指导下选择合适的方法进行治疗，常见的方法包括药物治疗、保守治疗以及手术治疗
  刘宝胤 副主任医师中日友好医院

  2024-09-12 0次