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• 怎样预防腰椎间盘突出

  腰间盘突出是一个多发病，它现在基本上是不分年龄，年轻的十多岁，年长的六七十岁、七八十岁都有。单纯的腰间盘突出大多是外伤劳损引起，可以急性突出也可以慢性突出。我们的预防方法主要是保护好腰椎，保护好腰，不要做过重的、方向过大的锻炼，减少腰部的损伤。平时保持良好的坐姿、站姿，但是即使你这个姿势非常良好，一个姿势的时间也不要太长，不要造成腰部的过度疲劳。不要进行腰部需要爆发力的锻炼，减少这些锻炼。

  

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  张毅 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2019-01-23 3819次

• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 88533次

• 腰椎间盘突出怎么算好
  腰椎间盘突出患者需要根据不同的严重程度确定好的标准。具体情况如下：第一、轻度的腰椎间盘突出病人平时生活中不会发作腰腿疼痛、下肢麻木、腰椎活动受限，即说明腰椎间盘突出病情始终保持稳定，算比较好的状态。第二、重度的腰椎间盘突出需要通过手术治疗切除髓核组织，解除神经压迫，术后配合卧床休息，腰背肌锻炼使腰椎间盘突出完全恢复。恢复后患者无腰腿疼痛症状，腰椎活动范围也能够得到彻底的改善，正常弯腰、挺腰动作不会受限则说明病人处于比较好的状态。
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  张维嘉 副主任医师哈尔滨市第一医院

  2021-09-28 2177次

• 腰椎间盘突出怎样缓解
  针对腰椎间盘突出可以采取如下的治疗措施进行缓解：第一，一般的处理，在发作期一定要严格卧床，制动休息，同时采取腰椎的持续性的牵引。第二，大部分的腰椎间盘突出都可以使用保守治疗的方式进行缓解，保守治疗是在一般处理的基础上配合使用一些消炎，消肿，止痛，营养神经，缓解肌肉痉挛的药物进行治疗，除此以外还可以辅助一些针灸，推拿，拔罐，中药熏洗，烤电，热敷等等理疗的方式进行辅助的治疗。第三，如果保守治疗无效，还可以在局部做一些微创的治疗，比如在ct引导下做局部的痛点封闭，或者是一些射频消融，臭氧注射的治疗，最后如果上述治疗无效，还可以采取手术的方式。
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  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-30 3948次

• 腰椎间盘突出怎样算好
  病情分析：腰椎间盘突出如果腰痛、腿痛以及腿麻的临床症状得到缓解就算好了。因为腰椎间盘突出很容易反复发作，只要患者平时在工作和生活中久坐久站或弯腰搬抬重物，就很容易诱发腰椎间盘突出。意见建议：腰椎间盘突出的患者建议平时在工作和生活中，应佩戴腰围来保护腰部，同时还需要加强腰背部肌肉的功能锻炼，晚上睡觉时应睡硬板床。还需要加强营养，注意休息。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2021-05-15 402次

• 腰椎间盘突出怎么算好
  病情分析：腰椎间盘突出只要患者的腰痛、腿痛以及腿麻等临床症状得到缓解就算好。因为腰椎间盘突出是无法通过保守治疗来根治的，在症状得到缓解之后，很可能由于患者平时工作和生活中再次出现久坐久站或弯腰搬抬重物而诱发腰椎间盘突出的症状。意见建议：腰椎间盘突出的患者建议平时工作和生活中应减少久坐久站，减少弯腰干重体力活，减少进行腰部的剧烈运动，注意休息，加强营养。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2021-05-18 601次

• 腰椎间盘突出会怎样
  腰椎间盘突出了之后会产生很多不舒服的症状，包括腰痛，屁股痛，腿痛，或者是腿麻。这都是由于腰椎间盘突出了之后，对于周围的组织造成刺激，或者是造成了压迫。腰椎间盘都是由于长时间的姿势不当或者外伤导致肌肉的劳损，从而激发腰椎不稳，腰椎不稳会造成腰椎间盘的突出，对于周围组织产生刺激，压迫。确诊腰椎间盘突出了
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 222次

• 腰椎间盘突出怎样平卧
  腰椎间盘突出患者平卧时，应选择硬板床，保持仰卧位，双腿自然伸直或微屈，腰部可垫一薄枕以维持腰椎的自然生理曲度，从而达到放松腰部肌肉、减轻疼痛的目的。下面将详细解释这一建议，并补充相关治疗与注意事项。1、选择适宜的卧具硬板床能为腰椎提供良好的
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-03-07 0次