为你推荐

• 怎样预防腰椎间盘突出

  腰间盘突出是一个多发病，它现在基本上是不分年龄，年轻的十多岁，年长的六七十岁、七八十岁都有。单纯的腰间盘突出大多是外伤劳损引起，可以急性突出也可以慢性突出。我们的预防方法主要是保护好腰椎，保护好腰，不要做过重的、方向过大的锻炼，减少腰部的损伤。平时保持良好的坐姿、站姿，但是即使你这个姿势非常良好，一个姿势的时间也不要太长，不要造成腰部的过度疲劳。不要进行腰部需要爆发力的锻炼，减少这些锻炼。

  

  01:15
  张毅 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2019-01-23 3819次

• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

  01:36
  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 88509次

• 腰椎间盘突出怎样算好
  一般腰腿部疼痛，麻木等症状缓解后，就算是病情好了。因为本病是不能够完全治愈的。有一定的复发率，治疗上可以通过药物，休息，理疗等方法缓解症状。平时注意预防病情的复发。药物方面主要是脊柱外科开具脱水的药物，非甾体类药物及舒筋通络的药物治疗。急性期需要绝对卧床休息，避免坐、站。理疗可以考虑红外线，针灸等方法。病情缓解后可以定做支具保护腰椎，平时注意避免腰部过度负重，避免弯腰劳累，以预防病情的复发。病情非常严重，保守无效的情况下，可以考虑手术。
  语音时长 01:22”
  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2021-09-29 964次

• 腰椎间盘突出怎么算好
  腰椎间盘突出患者需要根据不同的严重程度确定好的标准。具体情况如下：第一、轻度的腰椎间盘突出病人平时生活中不会发作腰腿疼痛、下肢麻木、腰椎活动受限，即说明腰椎间盘突出病情始终保持稳定，算比较好的状态。第二、重度的腰椎间盘突出需要通过手术治疗切除髓核组织，解除神经压迫，术后配合卧床休息，腰背肌锻炼使腰椎间盘突出完全恢复。恢复后患者无腰腿疼痛症状，腰椎活动范围也能够得到彻底的改善，正常弯腰、挺腰动作不会受限则说明病人处于比较好的状态。
  语音时长 01:14”
  张维嘉 副主任医师哈尔滨市第一医院

  2021-09-28 2177次

• 腰椎间盘突出怎么算好
  病情分析：腰椎间盘突出只要患者的腰痛、腿痛以及腿麻等临床症状得到缓解就算好。因为腰椎间盘突出是无法通过保守治疗来根治的，在症状得到缓解之后，很可能由于患者平时工作和生活中再次出现久坐久站或弯腰搬抬重物而诱发腰椎间盘突出的症状。意见建议：腰椎间盘突出的患者建议平时工作和生活中应减少久坐久站，减少弯腰干重体力活，减少进行腰部的剧烈运动，注意休息，加强营养。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2021-05-18 601次

• 腰椎间盘突出怎样锻炼
  腰椎间盘突出大部分情况下不会引起明显的症状，但是平时可以适当的进行腰背部的肌肉功能锻炼，比如三点支撑法，五点支撑法以及燕子飞等等，也可以适当的进行平板支撑锻炼以及俯卧撑锻炼，平时还要注意休息，避免久坐，避免弯腰。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-03 1402次

• 腰椎间盘突出会怎样
  腰椎间盘突出了之后会产生很多不舒服的症状，包括腰痛，屁股痛，腿痛，或者是腿麻。这都是由于腰椎间盘突出了之后，对于周围的组织造成刺激，或者是造成了压迫。腰椎间盘都是由于长时间的姿势不当或者外伤导致肌肉的劳损，从而激发腰椎不稳，腰椎不稳会造成腰椎间盘的突出，对于周围组织产生刺激，压迫。确诊腰椎间盘突出了
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 222次

• 腰椎间盘突出怎样平卧
  腰椎间盘突出患者平卧时，应选择硬板床，保持仰卧位，双腿自然伸直或微屈，腰部可垫一薄枕以维持腰椎的自然生理曲度，从而达到放松腰部肌肉、减轻疼痛的目的。下面将详细解释这一建议，并补充相关治疗与注意事项。1、选择适宜的卧具硬板床能为腰椎提供良好的
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-03-07 0次