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• 晚上睡不着怎么办

  失眠有两种原因，一种原因由于一些疾病引起来的，比如血压高，躯体的疾病、内脏的疾病导致的失眠，那就必须得治疗内脏的疾病。还有一种没有什么特别的疾病的原因，总是失眠。西医往往从事精神疏导、心理疏导，重的时候可以给一些安眠药。从中医它分的比较细了，包括：第一，比如像是肝病的原因引起的，像肝郁、肝火旺往往可以导致失眠，这个要给予疏肝理气的一些药物。第二，像胆气怯弱，这些人比较胆小，外边一些动静马上就醒了，睡眠特别浅，这个叫胆气弱。第三，胃肠功能不好的，比如经常在外边有应酬，吃的比较饱，吃的比较多，它也可以导致睡眠不好。第四，气血不足的人，特别是脾胃，脾气血不足，特别是女性朋友例假多或者是进食不好，长期以来导致脾虚。第五，像一些中老年女性朋友比较常见的，中医叫心肾不交，就是阴虚火旺，可以导致失眠。因此中医失眠分为不同类型，我们要辨证施治，给予不同的治疗方案。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-10 226977次

• 很累就是睡不着怎么办

  很累就是睡不着可以采用以下几个方面：第一，处于宽敞、安静、舒适的睡眠环境当中，可以起到改善睡眠的作用。第二，可以在睡眠前喝杯热牛奶或吃些水果，如荔枝、樱桃或喝一些其他饮料来，起到助眠的效果。第三，可以在睡觉前放一段音乐，主要是一些有利于助眠的催眠曲。第四，如果实在睡不着，可以口服安眠药来起到镇静助眠的效果。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-20 2355次

• 初中生包茎怎么办
  初中生包茎最好能够在假期行包茎环切术以达到治疗效果，主要症状是龟头被包皮包裹不能外露，副作用是非常大的，有可能造成包皮龟头炎、前列腺炎，还有可能引起早泄，严重的甚至造成不育。所以包茎一定要进行手术治疗，手术越早对身体的危害就越小，而且现在包茎手术只需几分钟，非常安全。包茎患者自己平时要多注意个人卫生，包茎的主要危害就是不能清理包皮里面的卫生，会产生细菌，所以要及早的进行手术。包茎患者在手术后自己要注意伤口，不要碰到水，然后每天要勤换内裤，勤洗澡，注意个人卫生，手术之后就可以对生殖器进行清理，包茎患者手术要去正规的医院，虽然是小手术，但是如果不正规的医院卫生条件不好，以免感染其它疾病。
  语音时长 1:32”
  杨福利 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-03 3953次

• 初中生近视怎么办
  初中生发生近视之后一定要看看是真性近视还是假性近视。如果是真性近视往往可以配一副合适的框架眼镜，也可以戴一副合适的角膜塑形镜，这个能够明显的缓解或者控制近视度数的增长。而如果是假性近视一定要多让孩子进行户外活动，可以打乒乓球，也可以打羽毛球，这些活动都能使眼部的肌肉得到充分的放松。平时也一定要注意每隔半个小时向远处眺望一下，这样可以使假性近视回到不近视的状态，效果还是不错的。如果眼睛非常疲劳也可以适当用一下缓解疲劳的滴眼液，这些都能够缓解近视度数的增长。因为初中阶段学业压力还是比较重的，如果不注意用眼，近视度数会增加的非常快，可能在很短的时间内就会发展成为高度近视，甚至是超高度近视。
  语音时长 01:09”
  韩莎莎 主治医师东营市人民医院

  2019-11-22 3550次

• 初中生睡不着怎么办
  病情分析：初中生睡不着，要采取措施进行治疗。首先要避免劳累，减轻压力，养成良好的作息习惯，早睡早起，多外出参加活动，缓解紧张情绪，有助于改善睡眠。药物治疗，适当服用镇静类药物，如米氮平，来缓解病情。意见建议：失眠可能伴有情绪焦虑、抑郁或其他精神心理方面的疾病。建议患者及时去神经内科或心理科就诊，完善焦虑抑郁量表、甲功7项等检查，来进一步明确病情，进一步治疗。
  张捷 副主任医师福州市第四医院

  2020-07-18 2504次

• 初中生近视怎么办
  病情分析：初中生如果出现近视的情况是非常正常的，因为现在的孩子的学业压力比较大，而且用眼容易疲劳，导致近视的情况，一定要首先区别是真性近视还是假性近视。意见建议：如果患者患的是假性近视，不用过于担心，注意用眼习惯就可以进行有效的缓解和治疗，如果是真性近视，可以通过佩戴近视眼镜的方式来进行矫正。
  孙建华 副主任医师锦州市中心医院

  2019-04-15 1702次

• 初中生近视怎么办
  初中生发生近视之后一定要看看是真性近视还是假性近视。如果是真性近视往往可以配一副合适的框架眼镜，也可以戴一副合适的角膜塑形镜，这个能够明显的缓解或者控制近视度数的增长。而如果是假性近视一定要多让孩子进行户外活动，可以打乒乓球，也可以打羽毛球，这些活动都能使眼部的肌肉得到充分的放松。平时也一定要注意每
  田彦杰 主任医师北京大学第三医院

  2022-01-24 183次

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  初中生包茎最好能够在假期行包茎环切术以达到治疗效果，主要症状是龟头被包皮包裹不能外露，副作用是非常大的，有可能造成包皮龟头炎、前列腺炎，还有可能引起早泄，严重的甚至造成不育。所以包茎一定要进行手术治疗，手术越早对身体的危害就越小，而且现在包茎手术只需几分钟，非常安全。包茎患者自己平时要多注意个人卫生
  李青 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-18 253次