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高血压补肾吃什么好

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医生主讲实录

高血压患者如果补肾的话,在饮食上还是要尽量吃一些营养比较均衡,比较能够起到调理效果的食物。像黑豆,黑芝麻,葡萄,桑葚,山药,羊肉,狗肉,鹿肉,腰子,海参,泥鳅这些食物都具有补肾的效果。

但是高血压它本身要求的饮食原则是以清淡为主,所以说对于像肉食可以适量的少吃一些,尽量的在蔬菜或者是一些豆类,豆制品上多选择一些。

像韭菜就比较也适合高血压患者的补肾。因为韭菜它偏热,有壮阳的作用,能够起到补肾壮阳的效果,平常可以适量的吃一些,但是不能够吃太多,太多可能会造成胃热伤胃。

以上内容仅供参考

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