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脂肪肝可以吃晚饭

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医生主讲实录

有脂肪肝的人可以吃或者是需要吃晚饭,三餐一定要定时定量。如果是肥胖的话晚餐也要吃,但尽量少吃,要控制米饭的摄入。

对于脂肪肝主要是通过去除病因、调整饮食结构、控制饮食、加强运动来进行治疗。在饮食方面尽量清淡、不能油腻,避免吃动物内脏、动物脂肪以及高糖的食物,避免喝酒,要多吃蔬菜和水果补充维生素,适当的补充优质蛋白质,像瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶等等。另外要加强运动,可以进行快走、慢跑等运动,促进脂肪消耗,改善脂肪肝。

以上内容仅供参考

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