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• 肾阴虚怎么调理

  第一，膳食调理，肾阴虚的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等，因为这些食物是性温的，对人有很好的补肾作用。第二，可以进行药物调理，如果出现阴虚可以用些滋阴降火，培补肾元的药物，来进行规范性的调理。第三，要保证安稳的睡眠，睡眠好了以后可以提高体质，增强免疫力，足够的睡眠对于生化气血，肾精保养是有重要作用的。第四，注意不要过度的熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起有利于肾精的养护。第五，还可以进行泡脚按摩的方法来治疗，可以通过按摩脚底的涌泉穴来刺激脚心，达到益肾补精、强身健体、预防早衰、舒肝明目、清喉定心、促进睡眠或者是增进食欲的作用。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-04 8546次

• 肾阴虚的症状

  肾阴虚，在现代社会，特别在白领人当中是高发的。往往与工作压力大，不良的生活习惯有关系。肾阴虚就表现为肾阴不足、虚火内扰的表现，主要表现在头晕耳鸣、失眠多梦、健忘，还有腰膝酸软、形体消瘦、咽干口燥、潮热、五心烦热、盗汗，女子可能经少或者是闭经，或者是崩漏；男子可以出现早泄，可以出现阳强的表现。一般肾阴虚，我们常用地黄类的药物，比如六味地黄丸、杞菊地黄丸等等类的。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-01-15 50613次

• 肾阴虚可以艾灸吗
  肾阴虚是可以艾灸，肾阴虚指的是肾脏的阴液不足，而出现的一系列，以虚热为主要表现的症候，常常表现为五心烦热、潮热盗汗、口干咽燥、失眠多梦，男子阳强易举，女子月经量少、月经失调等等。而艾灸的功效是双向调节作用，阴虚的人在艾灸的时候，要注意选择穴位，通常我们选择的是足三里穴、肾腧穴、涌泉穴和命门穴，并且艾灸的时间不宜过长。通过艾灸可以达到调整阴阳，让失衡的阴阳，重新回到平和的水平，从而达到改善肾阴虚的目的。
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  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-10-17 7215次

• 肾阴虚可以吃阿胶吗
  肾阴虚是可以吃阿胶的。阿胶性味甘平，归肺肝肾经，主要功效补血，滋阴，润肺，止血。阿胶为驴皮熬制而成，为血肉有情之品，是补血的要药，多用于治疗血虚诸症，出血症，阿胶有滋阴润肺的功效，可治肺热阴虚，燥咳少痰，咽喉干燥，痰中带血，又阿胶可以养阴滋肾水，对于肾阴虚者，可以滋养肾阴，养血生精。所以阿胶对肾阴虚是一位有效的中药，但是阿胶的质比较黏腻，有碍消化，因此脾胃虚弱者要慎用，如果一定要吃阿胶，最好把脾胃调理好之后再吃。
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  张璐 主治医师荆州市中医医院

  2019-09-02 11120次

• 肾阴虚可以艾灸吗
  病情分析：肾阴虚多由热病之后、或杂病日久伤耗阴液，或因五志过极、房事不节、过服温燥之品等使阴液暗耗而成阴液亏少，机体失去濡润滋养物质所致。意见建议：肾阴虚患者最好不要艾灸，因为艾灸是补充人体内的阳气，而阴虚体质的换的如果艾灸的话会产生副作用。患者平时要注意休息不熬夜，坚持锻炼身体，养成良好的生活习惯。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-08-26 2502次

• 肾阴虚可以吃西瓜吗
  病情分析：肾阴虚的患者不仅可以吃西瓜，而且吃西瓜还有一定的食疗作用，因为西瓜可以补充身体里的津液，具有生津止渴的作用。意见建议：肾阴虚往往是因为体内津液不足引起的，患者会有五心烦热、潮热盗汗、头晕耳鸣、失眠多梦、腰膝酸软等一些表现症状。在夏天时适量吃些西瓜，不仅有滋阴降火的功效，而且还有预防中暑的作用。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-11-04 2502次

• 肾阴虚可以艾灸吗
  肾阴虚一般可以艾灸。肾阴虚是中医常见的一种证候，主要表现为腰膝酸软、眩晕耳鸣、失眠多梦等症状。艾灸作为一种传统的中医疗法，对于肾阴虚的调理具有一定的帮助。艾灸通过燃烧艾叶对人体特定穴位进行热刺激，以调整人体的生理病理状况，达到治病养生的目的
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2025-02-20 0次

• 肾阴虚可以艾灸吗
  肾阴虚是可以艾灸，肾阴虚指的是肾脏的阴液不足，而出现的一系列，以虚热为主要表现的症候，常常表现为五心烦热、潮热盗汗、口干咽燥、失眠多梦，男子阳强易举，女子月经量少、月经失调等等。而艾灸的功效是双向调节作用，阴虚的人在艾灸的时候，要注意选择穴位，通常我们选择的是足三里穴、肾腧穴、涌泉穴和命门穴，并且艾
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-17 768次