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• 坐月子能吃山药吗

  女性坐月子可以吃山药，山药是一种常见的食材，可以用来炖汤，或者直接用来炒菜等。山药还具有一定的健脾胃作用，对于调节肠道功能有一定的好处，坐月子期间可以正常吃蔬菜，做月子期间营养要均衡，对于身体的恢复还有母乳的分泌都有好处。饮食上建议稍微清淡，月子期间暂时不要吃辛辣、刺激、活血的食物，山药炖汤、排骨炖汤等可以喝，但是也注意不要过度油腻。平时可以少吃多餐，每次不要吃得过饱，在坐月子期间也要注意饮食或是体重的控制，平时注意多喝水。

  

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  李少英 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-11-24 3205次

• 坐月子能不能吃莲子

  在月子期间是可以吃莲子的。坐月子的饮食应以清淡、营养易消化，且不影响乳汁分泌为主。莲子是一种很普通的滋补品，在月子里吃莲子能够滋补身体，有助于产妇身体的恢复，并且也能增加营养，满足新生儿的生长发育需要，所以在月子期间是可以吃莲子的。要注意在月子期间要禁食辛辣和刺激性比较大的食物，寒凉生硬的食物也最好不要食用，因为这些食物可能会抑制乳汁的分泌，不能够满足新生儿的营养需要。另外在月子期间要注意休息，以更好的促进身体的恢复。

  

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  崔志利 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-15 6618次

• 坐月子吃什么水果
  女性在坐月子时是可以多食用一些水果的，因为水果里面含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等，对于产后的女性来说能够有效的防止便秘，促进乳汁的分泌，但是不要一次性食用过多以免引起肠胃不适。可以多吃一些苹果、梨、香蕉、桃等水果，在食用水果时最好用温水温一温，禁止食用刚从冰箱里拿出的水果，以免受凉。在产褥期要营养均衡的饮食，促进机体得到更好的恢复，同时要注意产褥期的卫生。
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  李颖 副主任医师锦州市中心医院

  2018-10-12 40543次

• 刨腹产坐月子可以吃什么水果
  女性在剖腹产以后饮食是很重要，一个正确的饮食能够促进患者的恢复，而不正确的饮食，有可能延缓患者恢复。剖腹产以后可以吃什么水果，正常情况下，剖腹产以后各种水果都是能吃的，但是要根据具体情况选择不同的种类。对此有以下的建议：第一，首先对于水果的种类不要过度的限制，各种水果都可以吃，但是每种水果即使再喜欢吃也不要量太多，以免引起消化不良。第二，在吃水果的时候要注意卫生，不要太凉，以免刺激胃肠道，引起胃肠炎。第三，建议多吃富含复合膳食纤维的一些水果，例如胡萝卜、黄瓜之类。不建议吃糖分太高的一些水果，比如苹果之类的。可以适当的吃香蕉，有助于促进胃肠道蠕动。对于其他的一些水果，如果经常吃，也是可以吃。但是如果有一些水果之前没有吃过，不建议在坐月子期间第一次吃，因为人的胃肠道有可能对这些水果不适应。
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  张露 副主任医师山东省立医院

  2018-12-30 27556次

• 坐月子可以吃什么水果
  病情分析：女性在坐月子期间应该多注意休息，建议可以多吃一些富含蛋白质及维生素多的食物，如香蕉，苹果，牛奶，瘦肉，梨，橙子等都是可以食用的，但是避免在冰箱内取出后直接食用。意见建议：月子期间应该保持愉悦的心情，避免过度的紧张焦虑，避免过度的熬夜，避免食用辛辣刺激寒凉性的食物，保持外阴清洁干燥。
  刘玉杰 主任医师朝阳市第二医院

  2019-03-16 2903次

• 坐月子吃什么
  病情分析：考虑到在坐月子期间女性的身体比较差，抵抗力比较弱。建议应该多吃一些蛋白质及维生素多的食物，如猪蹄儿，鸡蛋，牛奶，瘦肉，鲫鱼等。意见建议：坐月子期间应该保持愉悦的心情，家人多给予关心以及安慰。避免食用辛辣刺激，寒凉性的食物，在坐月子期间尽量不要见风，可以在房间来回走动，避免过度的劳累。
  刘玉杰 主任医师朝阳市第二医院

  2019-11-24 1701次

• 坐月子吃什么水果
  女性在坐月子时是可以多食用一些水果的，因为水果里面含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等，对于产后的女性来说能够有效的防止便秘，促进乳汁的分泌，但是不要一次性食用过多以免引起肠胃不适。可以多吃一些苹果、梨、香蕉、桃等水果，在食用水果时最好用温水温一温，禁止食用刚从冰箱里拿出的水果，以免受凉。在产褥期要
  李恒星 主治医师武汉大学人民医院

  2022-06-22 38次

• 坐月子能吃什么水果
  坐月子指的是产褥期，产褥期的女性一般能吃火龙果、猕猴桃、香蕉、苹果、桃子等水果，如果吃水果后出现不适症状，建议女性及时就医。1、火龙果：含有维生素C、膳食纤维以及矿物质等，可以促进胃肠道蠕动，能够在一定程度上预防便秘。2、猕猴桃：不仅可以补充身体所需的营养，而且味道酸甜，能够刺激唾液和胃液分泌，可以
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-08-21 0次