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• 老年痴呆如何预防？

  老年痴呆，也是我们的脑子里面管记忆的这些细胞呢，发生了一个退变，那我们在这个方面怎么预防呢？首先从生活上进行预防，比如说让老年人，虽然是退休以后。但是还是要从事一定的脑力的活动，比如说多记记家里人的电话号码、多看看报纸、多读读书，然后和老朋友一起下下象棋，跳棋、围棋，这一些都是一些用脑的这些活动，那这也可以防止我们的细胞急剧的衰老退变，防止痴呆的发生。另外一个方面，我们也可以从饮食和生活上进行调理，多吃一些坚果类的食物，多吃一些蔬菜，一些就是有彩色的蔬菜，比如说紫色的、绿色的，还有我们可以多吃一些水果，然后要适当的蛋白质的摄入。现在很多老人说，我防止动脉粥样硬化，绝对的素食，但是对于这部分病人也是不可取的，因为你长期的素食，蛋白质摄入减少，会出现低蛋白血症，也是会影响到我们的记忆功能。

  

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  孙林娟 副主任医师中国中医科学院西苑医院

  2018-10-08 15010次

• 老年痴呆如何预防

  第一，教育。认为12年以上的教育对于痴呆发病率是有帮助的。就是12年以上的教育，可以减低阿尔茨海默病的发生。我们现在中国还不错，提倡这种义务教育，大部分人都能达到这个程度。所以我们中国还是很有希望，可能痴呆发病率应该也会随着我们国家的干预，也会慢慢地减少。第二，中年的听力丧失。中年的听力丧失对于痴呆的发病是有很重要的作用的，所以我们中年以后尽量要保护听力。我们现在很多人戴耳麦、戴耳塞，对听力损伤是很大的，经量要减少。第三，高血压、糖尿病。其实高血压、糖尿病不仅会引起神经科常见的心脑血管系统疾病，对于痴呆的发病也是有一定的促进作用。所以我们尽量降低血压，控制血压，另外减少糖尿病的发生。第四，到老年以后，我们要尽量避运动减少。因为目前已经显示，运动减少、高脂血、抽烟，与社会隔离，与外面接触减少，这些因素都会促进痴呆的发病。所以我们要把这些危险因素全部干预，全部控制。第五，智能训练。其实老年人动脑子是很有作用的，香港有一项研究显示，这种智能游戏，包括打麻将、打扑克牌，对于痴呆都有一定的预防作用，就说你要主动动脑子。但是有些被动的，有些老年人喜欢坐在那儿看电视，其实脑子都没有参与，包括被动的坐那儿听音乐，其实脑袋也没有参与。这种被动的活动，对于老年痴呆是没有预防作用的。所以老年人，如果单纯坐在那儿在看电视，还不如出去走走路，包括体育锻炼等等。所以上面的危险因素，都是容易出促进痴呆的发生，所以大家尽量避免这些危险因素的发生。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2018-08-09 42509次

• 老年痴呆预防与治疗
  老年痴呆的预防主要是通过生活方式加以干预，进入老年后，要适当参加一些体育锻炼，适当进行一些户外运动，多与人沟通交流，多动手多动脑，适当参加一些娱乐活动，要适当吃一些坚果类的食物，要均衡营养，适当补充蛋白质，可以适当吃一些瘦肉类鱼类或者是皮蛋类，适当吃一些豆制品，补充人体所必需的蛋白质和矿物质，必要时可以口服一些改善脑代谢的药物，比如奥拉西坦，吡拉西坦和胞磷胆碱。老年痴呆，是一种神经系统变性疾病，多发生老年人主要早期可以应用一些改善血循环的药物和改善脑代谢的药物，比如舒血宁，维脑路通和川芎嗪，可能会延缓患者病情的进展，也可以口服多奈哌齐和石杉碱甲。
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  袁俊丽 主任医师邯郸市第一医院

  2019-09-17 2614次

• 早老年痴呆与老年痴呆
  早老年痴呆症，它是老年性痴呆症中的一种，我们一般说的老年性痴呆症，一般分为脑血管病痴呆和阿尔茨海默症痴呆，而我们所说的阿尔茨海默症痴呆又俗称为早老年性痴呆。如果老人早期比较依稀出现性格的改变或者记忆力下降等一些智能的改变，这就提示可能会出现早老年痴呆，这种情况要及时的去就医，这两种痴呆的治疗也是不一样的，可以到神经内科门诊先去确认一下，进行系统的干预治疗。
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  于奎营 主治医师淄博市第一医院

  2018-10-20 6956次

• 老年痴呆如何预防
  病情分析：第一点要预防老年痴呆，患者要有健康的生活方式，多吃新鲜的水果和新鲜的蔬菜，多参加运动。第二点要注意控制好高血压病，糖尿病，高血脂等基础疾病。第三点要注意加强学习，多接触新事物，多和别人沟通交流。意见建议：建议患者出现了记忆功能减退的症状，一定要及时医院就诊，完善相关智能量表的检查，完善颅脑核磁共振等方面的辅助检查，及时的进行干预。
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2021-06-28 1202次

• 预防老年痴呆吃哪些蔬菜
  病情分析：老年痴呆可以导致记忆力、计算力下降，有些患者甚至不能喊出家人的名字，不认识回家的路，严重的影响生活质量，导致生活不能自理。意见建议：除了要保持心态平和、心情舒畅，预防心脑血管疾病之外，日常饮食对痴呆的预防也起着很重要的作用。多吃下列蔬菜可以在一定程度上预防痴呆。1、玉米，常吃新鲜玉米，具有健脑补脑作用。2、海带，有助于抑制炎症反应，预防记忆力衰退。3、菠菜，含有丰富的维生素a、b1，促进脑细胞代谢，有健脑益智作用。4、南瓜，富含胡萝卜素、维生素a，可以缓解神经衰弱、记忆力减退。
  王高临 主治医师聊城市第二人民医院

  2019-05-14 3301次

• 预防老年痴呆的题
  预防老年痴呆的题对于老年痴呆的预防具有十分的重要作用，一般来说，我们现在建议饮食要低糖、低盐、低脂，一定要富含多种维生素和微量的元素，每餐一定要七分饱，既可以保证能量的供应，又能预防痴呆，常吃一些含胆碱类的食物，比如豆类和其他制品，蛋类、花生、核桃、鱼、瘦肉等。老年痴呆的患者应该要多吃一些富含维生素
  伊志强 主任医师北京大学第一医院

  2022-01-25 88次

• 预防老年痴呆的方法
  老年痴呆一般是指阿尔茨海默病，预防阿尔茨海默病的方法包括锻炼大脑、多沟通、定期体检、勤锻炼等。1、锻炼大脑：在平时要多培养一些兴趣爱好，如下棋、猜谜语或打牌等，多读书，以锻炼大脑，防止大脑老化而引发阿尔茨海默病。2、多沟通：可以多聊天，会增加思维的敏感度，如果老年人一个人生活，语言能力就会下降，语言
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-03-01 0次