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来月经不能吃什么菜

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医生主讲实录

月经时应避免辛辣刺激,饮食,应清淡营养。月经是指伴随卵巢周期性排卵而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。正常月经具有周期性,出血的第一日为月经周期的开始,相邻两次月经第一日的间隔时间称为一个月经周期,21到35日,平均28日。

月经持续时间称为经期,一般为2到7日多为3到5日一次。月经的总失血量为经量,正常经量为30到50毫升。超过80毫升,称为月经过多,一般月经期无特殊症状。

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