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感冒咳嗽可以吃红薯吗

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医生主讲实录

感冒咳嗽是可以吃红薯。感冒咳嗽的病人这个时候建议多吃一些蔬菜、水果,容易消化的高纤维、优质蛋白饮食,所以说这种红薯属于高纤维的东西,建议食用。

但是做这种红薯尽量是煮着吃,因为这个时候组织是容易消化,而且不要过餐或者是放软了去吃,应该是热的时候赶紧去吃煮的红薯,而不建议吃烤的。因为烤的红薯更难消化,热量更高,所以说不建议食用烤的红薯,只建议饮食煮的红薯。

以上内容仅供参考

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