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脂肪肝补充什么维生素

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医生主讲实录

脂肪肝病人主要是补充维生素c,维c具有抗氧化作用,有利于促进脂肪肝的恢复,所以要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,像芹菜、包菜、油麦菜、空心菜以及苹果、香蕉、梨子、猕猴桃、葡萄等等。

除了补充维生素之外,还有适当的补充优质蛋白质,像鸡,鸭,鱼,肉,蛋等等做到营养均衡,同时要控制淀粉的摄入,要注意低脂饮食,避免吃过于油腻,高糖,高热量食物,同时要避免喝酒,还要适当增加运动。

以上内容仅供参考

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