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• 腿受凉了酸痛怎么办

  腿受凉了导致局部的循环变差，局部的循环变差、毛细血管的收缩，使肌肉组织本身的代谢产物，比如乳酸不能及时的运走，就会出现酸痛。既然是由于腿受凉了，导致的乳酸不能运走产生的酸痛，就要想办法使乳酸快速的代谢掉，才能缓解酸痛。因此腿受凉了，要保暖恢复温度，使血管不再收缩。腿受凉酸痛使局部的功能受影响，循环不起来，需要活动肌肉、活动关节，当然活动和功能性锻炼，不一定用很大的力量。但是要使关节各个角度、各个方向活动，要使肌肉在各个角度、各个领域、各种方向去运动。使肌肉和关节做一个生理的、功能的锻炼，通过锻炼才能调整局部的血液循环，才能调整局部的毛细血管和神经。通过这些神经和血管功能的恢复，使腿受凉以后产生的乳酸运走，使疼痛的感觉得到缓解。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-24 9013次

• 搬东西手臂酸痛怎么办

  高强度的一些锻炼，这种锻炼之后会感觉到肌肉的酸痛，浑身的一个乏力，我们怎么来解决，第一要有足够的休息，因为我们在健身过程中肌纤维会有一段损伤会有一段拉伤。第二乳酸会有堆积，我们能量供应不足。首先呢我们要有充分的休息，让这个损伤的组织进行修复，第二呢要有足够的营养。来保证这个组织修复，需要的这些能量，它的营养成分。第三呢还有就是适当的放松，比如说按摩呀，或者说是一些理疗呀，理疗措施呀，增加他的血运，促进他的恢复。

  

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  刘丙立 主任医师上海市浦东医院

  2018-07-09 9210次

• 手臂着凉酸痛怎么办
  对于手臂部位着凉以后出现的酸痛症状，多是由于受凉以后引起的手臂部位肌肉，筋膜处于痉挛、收缩的状态，从而引起的手臂酸痛，所以出现这种情况以后平时一定要多注意保暖，避免受凉。再就是可以经常性的应用暖水袋或者是热毛巾行手臂部位的热敷，来促进炎性水肿的消退和解除肌肉筋膜的痉挛状态。如果说通过热敷以后手臂部位酸痛的症状没有明显的缓解，这种情况可以应用中医的针灸，理疗，推拿的治疗，也能够很好地缓解手臂部位酸痛的症状，从而减轻病人的临床症状以提高病人的生活质量。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-05-28 6313次

• 婴儿着凉了怎么办
  婴儿着凉需要对症治疗。如果宝宝出现受凉的情况，出现了流清水鼻涕、打喷嚏、鼻塞的症状，可以进行保守治疗，多喝水、注意休息、做好保暖措施。如果宝宝的体温已经达到38.5℃，并且出现了喉咙发炎、困乏无力、哭闹，这时可以给予退烧处理，要在医生的指导下口服退烧药物。如果喉咙发炎一般是由于细菌感染的，也可以在医生的指导下对症服药。宝宝受凉后，如果出现恶心、呕吐、腹泻的症状，可能是胃肠型的感冒。胃肠型感冒是由病毒感染引起的，一般经过3-5天可以自然缓解，是自限性的疾病，可以多喝开水，补充身体所需的水分，必要时要服药治疗。
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  孙艳敏 主任医师四平市中心人民医院

  2022-08-07 1786次

• 手臂着凉了酸痛怎么办
  手臂着凉了，并且引起了局部的酸痛，那么这种情况下首先一定要积极的对症治疗，加强保暖，避免受凉，避免过度使用空调风扇，可以口服一些消炎镇痛药物缓解症状，比如双氯芬酸钠，使用活血的中药进行热敷烫洗，适当的进行推拿按摩，针灸理疗。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-13 2103次

• 宝宝着凉了怎么办
  宝宝受凉了可以给宝宝煮点姜糖水喝，让孩子出出汗就可以了，如果不是特别的严重尽量不要随意吃药，多喝一些热水也比较好，及时添加衣物，尤其肚脐不能见风，很容易着凉引起宝宝肚子痛。注意孩子手脚不要冰凉，可以用热水袋暖暖，但不要烫到宝宝。
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-01-03 3704次

• 着凉了腿疼怎么办
  着凉了出现腿疼，主要是由于本身腿部就有一些炎症的病灶，着凉了之后导致血液循环减慢，炎性代谢产物出现堆积，就会导致疼痛的症状加重。出现这种情况，应当采取以下治疗措施：第一，必须要严格的保暖，避免受凉，多用暖水袋热敷来增加血液循环，促进炎性代谢产物的代谢，每天热敷3到5次，每次20到30分钟，不能热敷时
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 508次

• 宝宝着凉了怎么办
  宝宝着凉了以后首先要注意先给宝宝保暖，避免再次着凉的情况发生，如果宝宝着凉以后出现发热，打喷嚏，流鼻涕等感冒的症状时，可以给孩子服用小儿氨酚黄那敏颗粒，如果体温高于38.5度，这时候需要及时给孩子服用退热药物，比如美林，对乙酰氨基酚等等。如果宝宝着凉了以后出现腹泻，呕吐等情况，可以给孩子服用吗丁啉，
  王志新 主任医师中日友好医院

  2022-01-21 203次