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• 骨折以后如何进行康复锻炼

  骨折以后如何进行康复锻炼，根据骨折愈合的过程，康复锻炼可以分为三期。第一期是康复训练的早期，即伤后一到两周，这个时候伤肢肿胀疼痛，骨折断端不稳定，容易发生再移位，因此这个时候的功能锻炼，主要的目的，是促进患肢的血液循环，以利消肿和稳定骨折。康复训练的主要形式，是伤肢肌肉的等长收缩，就是在关节不动的前提下，肌肉做有节奏的尽力收缩和放松，就是我们平时所说的绷劲和松劲，通过肌肉的等长收缩，可以预防肌肉萎缩或者粘连。第二期就是康复训练的中期，就从伤后两周到骨折的临床愈合，这个时候，伤肢的肿胀逐渐减退、疼痛减轻，骨折断端有纤维连接形成，逐渐开始有骨痂形成，骨折处于日趋地稳定。因此此期的时候，除了继续，做伤肢的肌肉收缩训练外，可在康复治疗师的帮助下，逐渐恢复骨折远近端，没有固定的关节的活动，并逐渐由被动活动转为主动活动，以防止邻近关节的，关节活动度下降。在病情允许的时候，应该尽早起床进行全身活动，此外可以配合理疗，以及达到消肿、化瘀，并促进骨痂形成的目的。随着骨折有足够的骨痂形成，可以进一步，扩大活动的范围和力量，由一个关节到多个关节，逐渐增加主动的关节屈伸活动。第三期就是康复训练的后期，这时候骨折临床已经愈合，或是已经去除了外固定，这时候骨骼有了一定的支撑力，但大多数存在，邻近关节的关节活动度下降，肌肉萎缩等功能障碍。因此此期康复的目的，是恢复受累关节的关节活动度，增加肌肉的力量，使肢体功能恢复，康复训练的主要形式，是以伤肢关节的主动活动，和负重练习为主，使各关节迅速恢复到，正常活动范围和肢体的正常力量，恢复期进行康复的同时，可配合理疗及步态训练等等。

  

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  章耀华 主治医师首都医科大学附属北京康复医院

  2019-10-29 8259次

• 脑出血患者如何进行功能锻炼

  脑出血患者急性期抢救病人，稳定了以后，急性期过了，可以进行功能方面的恢复，包括有传统的中医中药、按摩、针灸治疗等等，还可以有现代医学的功能恢复治疗，比如理疗，各种各样的体育器械的锻炼，包括一些关节的活动，有被动的和主动的。被动的就是由医师，由家属来进行；主动的就是自己做。学会了以后各种各样的运动，器械的运动，徒手的运动，自我按摩等等进行多方面的综合的治疗，这就是康复所必备的一些项目，包括本人的和亲友的、家属的、医师的等等各方面的综合的进行，才能收到良好的效果。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2018-11-15 13407次

• 胫腓骨骨折术后患者如何进行功能锻炼？
  最好在康复医生的指导下进行循序渐进的功能锻炼，骨折后两周内，功能锻炼主要方式包括：一、肌肉等长收缩。即在保持关节不动的情况下，使整个下肢肌肉用力，然后放松。二、保守治疗。可做足趾各关节的主动活动，手术固定的可以做踝膝关节的被动活动，此类锻炼有利于肿胀的消退，防止肌肉萎缩和关节黏连，骨折后三到六周时间里，患者除继续做肌肉等长收缩锻炼外，还可以逐渐开始进行一些主动的关节活动。骨折临床愈合后，则可进行全面的肌肉和关节功能锻炼，逐步恢复小腿的活动功能，骨折晚期的功能锻炼，应坚持到小腿关节和肌肉完全恢复为止，负重起始时间主要依据骨折固定后所获得的稳定的程度，并结合考虑各种固定的类型而定。
  语音时长 1:36”
  李龙 主治医师山东省立医院

  2018-09-21 5300次

• 胫腓骨骨折术后患者如何进行功能锻炼
  一般下地活动靠的是肌肉的力量和关节的活动度，所以对于胫腓骨骨折手术以后的功能锻炼，主要锻炼肌肉的力量和关节的活动度。一旦肌肉力量恢复，关节活动都有了，我认为下地活动是不成问题的。一般的锻炼方法就是嘱咐病人在床上练习抬腿锻炼，也可以进行伸腿、勾脚、收缩肌肉，按摩肌肉来恢复肌肉力量或者是防止肌肉萎缩。对于关节的活动度一般可以让家人帮助锻炼，锻炼的时候要用力把关节屈伸活动疼痛的程度坚持一会，不能怕痛。第一可以恢复关节活动度。第二可以防止进一步的关节僵硬，还是有好处。一般只要肌肉力量有，关节活动度恢复，下地就没有问题。
  语音时长 01:30”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-05-21 5304次

• 胫腓骨骨折如何进行功能锻炼
  胫腓骨骨折之后，不管是保守治疗还是手术治疗，都需要积极的进行石膏固定6到8周的时间，这个时候可以进行肢体的抬高以及下垂功能锻炼。拿掉石膏之后可以在拐杖的辅助下逐渐的站立行走，逐渐的进行肢体的负重以及康复功能锻炼。循序渐进避免过度，可以使用活血的中药热敷烫洗，然后进行功能锻炼。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-18 1902次

• 胫腓骨骨折后如何功能锻炼？
  病情分析：胫腓骨骨折后的锻炼，需要在骨折得到稳定处理后进行，比如石膏固定6周左右拆除后以及手术内固定后。最主要的锻炼是膝关节的屈伸活动，建议患者在条件允许时尽早进行膝关节主动伸屈活动。患者可以坐在床边，将小腿自然慢慢下垂，练习膝关节屈曲，尽早屈曲至90°以上。意见建议：建议患者在进行功能锻炼的过程中，要定期进行骨折部位X线检查，了解骨折愈合情况。在骨折未达到预和稳定的情况下，不可贸然负重。
  朱峰 副主任医师镇江市妇幼保健院

  2020-07-06 1301次

• 骨折早期如何进行功能锻炼
  骨折早期的时间是骨折的两周以内，这时候局部疼痛症状明显，有血肿和水肿形成。在这时期功能锻炼的主要形式是肌肉的收缩锻炼，进行锻炼时，肌肉的收缩应当由弱到强，持续时间也应逐渐延长。例如将患足尽量向下踩，向上勾以及绷紧大腿，每次做五十到一百下，每天做三次。在此期间，抬高患肢有利于静脉的回流，可以促进水肿的
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 392次

• 骨折晚期如何进行功能锻炼
  对于骨折的晚期一般骨折端稳定，这时候主要是加强肌肉力量的锻炼，和关节部位的屈伸功能锻炼，特别是在骨折晚期已经可以逐渐的下地负重活动。所以说对于下肢部位的骨折，一定要加强下肢肌肉力量的锻炼和下肢不与关节的屈伸活动，这时候可以行绑沙袋的负重活动，以及多做一下蹲起的功能锻炼，加强下肢的肌肉力量和关节的屈伸
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 195次