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• 骨折以后如何进行康复锻炼

  骨折以后如何进行康复锻炼，根据骨折愈合的过程，康复锻炼可以分为三期。第一期是康复训练的早期，即伤后一到两周，这个时候伤肢肿胀疼痛，骨折断端不稳定，容易发生再移位，因此这个时候的功能锻炼，主要的目的，是促进患肢的血液循环，以利消肿和稳定骨折。康复训练的主要形式，是伤肢肌肉的等长收缩，就是在关节不动的前提下，肌肉做有节奏的尽力收缩和放松，就是我们平时所说的绷劲和松劲，通过肌肉的等长收缩，可以预防肌肉萎缩或者粘连。第二期就是康复训练的中期，就从伤后两周到骨折的临床愈合，这个时候，伤肢的肿胀逐渐减退、疼痛减轻，骨折断端有纤维连接形成，逐渐开始有骨痂形成，骨折处于日趋地稳定。因此此期的时候，除了继续，做伤肢的肌肉收缩训练外，可在康复治疗师的帮助下，逐渐恢复骨折远近端，没有固定的关节的活动，并逐渐由被动活动转为主动活动，以防止邻近关节的，关节活动度下降。在病情允许的时候，应该尽早起床进行全身活动，此外可以配合理疗，以及达到消肿、化瘀，并促进骨痂形成的目的。随着骨折有足够的骨痂形成，可以进一步，扩大活动的范围和力量，由一个关节到多个关节，逐渐增加主动的关节屈伸活动。第三期就是康复训练的后期，这时候骨折临床已经愈合，或是已经去除了外固定，这时候骨骼有了一定的支撑力，但大多数存在，邻近关节的关节活动度下降，肌肉萎缩等功能障碍。因此此期康复的目的，是恢复受累关节的关节活动度，增加肌肉的力量，使肢体功能恢复，康复训练的主要形式，是以伤肢关节的主动活动，和负重练习为主，使各关节迅速恢复到，正常活动范围和肢体的正常力量，恢复期进行康复的同时，可配合理疗及步态训练等等。

  

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  章耀华 主治医师首都医科大学附属北京康复医院

  2019-10-29 8208次

• 脑出血患者如何进行功能锻炼

  脑出血患者急性期抢救病人，稳定了以后，急性期过了，可以进行功能方面的恢复，包括有传统的中医中药、按摩、针灸治疗等等，还可以有现代医学的功能恢复治疗，比如理疗，各种各样的体育器械的锻炼，包括一些关节的活动，有被动的和主动的。被动的就是由医师，由家属来进行；主动的就是自己做。学会了以后各种各样的运动，器械的运动，徒手的运动，自我按摩等等进行多方面的综合的治疗，这就是康复所必备的一些项目，包括本人的和亲友的、家属的、医师的等等各方面的综合的进行，才能收到良好的效果。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2018-11-15 13332次

• 胫腓骨骨折如何进行功能锻炼
  对于胫腓骨骨折的患者，功能锻炼主要是恢复腿部的肌肉力量，以及踝关节的屈伸和膝关节屈伸的功能，在早期一般卧床期间可以行下肢肌肉的等长收缩锻炼，这种情况主要是防止长时间不活动以后，引起的腿部肌肉废用性萎缩的情况。如果病人是行手术治疗，早期也可以逐渐的行踝关节的屈伸活动，以免长时间不活动引起踝关节周围的韧带关节囊的黏连挛缩情况。如果是行保守的石膏托固定，这种情况一般固定两个月，两个月以后就可以撤除固定，逐渐的行踝关节的屈伸和腿部肌肉收缩的锻炼，即直腿抬高的锻炼，后期病人骨折端稳定。在下地活动时，可以适当的借助固定物体，行半蹲起及深蹲的活动，来锻炼踝关节、膝关节的屈伸功能，锻炼腿部的肌肉力量。
  语音时长 1:38”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-11 5806次

• 胫腓骨骨折术后患者如何进行功能锻炼
  对于胫腓骨骨折的病人手术以后的功能锻炼，主要是在卧床期间的功能锻炼和下地以后的功能锻炼。对于卧床期间的功能锻炼主要是手术两周内行下肢体肌肉正常的收缩锻炼以及踝关节的屈伸功能锻炼，以防止长时间不活动所引起肌肉废用性萎缩及踝关节周围韧带关节囊的粘连、软缩情况，并且两周以后刀口部位拆线及骨折疼痛减轻和小腿肿胀的消退，可以逐渐行下次直腿抬高的功能锻炼，也是锻炼下肢的肌肉力量。并且肢体抬高时可以行踝关节的屈伸膝关节的屈伸活动，以防止出现关节粘连，从而导致后期出现关节浮肿僵硬的情况及小腿部位肌肉萎缩，导致下地活动无力的情况发生。而下地活动以后的功能锻炼主要是加强下肢肌肉力量的锻炼以及关节部位的屈伸锻炼，可以借助物体逐渐的行患肢蹲起的活动以加强肌肉力量锻炼和关节屈伸功能锻炼。
  语音时长 2:04”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-04 1904次

• 胫腓骨骨折后如何功能锻炼？
  病情分析：胫腓骨骨折后的锻炼，需要在骨折得到稳定处理后进行，比如石膏固定6周左右拆除后以及手术内固定后。最主要的锻炼是膝关节的屈伸活动，建议患者在条件允许时尽早进行膝关节主动伸屈活动。患者可以坐在床边，将小腿自然慢慢下垂，练习膝关节屈曲，尽早屈曲至90°以上。意见建议：建议患者在进行功能锻炼的过程中，要定期进行骨折部位X线检查，了解骨折愈合情况。在骨折未达到预和稳定的情况下，不可贸然负重。
  朱峰 副主任医师镇江市妇幼保健院

  2020-07-06 1301次

• 胫腓骨骨折愈合期怎样进行功能锻炼
  病情分析：早期可以进行股四头肌的收缩功能训练，来防止肌肉出现萎缩，等到骨折处局部比较稳定了，就可以锻炼踝关节活动度或者是扶拐杖进行下地走路活动，但是不能完全负重。意见建议：早期肢体肿胀比较厉害的，需要抬高患肢高于心脏，这样更有利于促进静脉回流，利于消肿，并且需要密切观察远端的血运和感觉，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物以及促进骨折愈合的药物进行治疗。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-10-17 601次

• 骨折早期如何进行功能锻炼
  骨折早期的时间是骨折的两周以内，这时候局部疼痛症状明显，有血肿和水肿形成。在这时期功能锻炼的主要形式是肌肉的收缩锻炼，进行锻炼时，肌肉的收缩应当由弱到强，持续时间也应逐渐延长。例如将患足尽量向下踩，向上勾以及绷紧大腿，每次做五十到一百下，每天做三次。在此期间，抬高患肢有利于静脉的回流，可以促进水肿的
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 392次

• 骨折晚期如何进行功能锻炼
  对于骨折的晚期一般骨折端稳定，这时候主要是加强肌肉力量的锻炼，和关节部位的屈伸功能锻炼，特别是在骨折晚期已经可以逐渐的下地负重活动。所以说对于下肢部位的骨折，一定要加强下肢肌肉力量的锻炼和下肢不与关节的屈伸活动，这时候可以行绑沙袋的负重活动，以及多做一下蹲起的功能锻炼，加强下肢的肌肉力量和关节的屈伸
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 195次