糖尿病者运动不当的影响_王莉医生的语音科普

糖尿病患者运动不当带来的问题有以下几种：

一、低血糖。就是血糖太低，低到对身体带来伤害，不适当的运动包括错误的运动时机、运动方式和运动强度都可能导致患者出现低血糖。尽管糖尿病是由于血糖异常升高导致，但是糖尿病患者比一般人更容易发生低血糖。这主要是因为糖尿病患者的糖代谢能力已经受到损伤，运动不当加上降糖药的作用，就很容易发生低血糖。

二、运动损伤。运动时每个人都有可能发生运动损伤，但糖尿病患者发生的可能性更大一些，这是因为长期高血糖可以使糖尿病患者的肌肉、神经、骨骼以及肌腱等运动器官功能下降，更容易受到损伤，发生肌肉撕裂骨折的可能性也大大增加。

三、诱发或加重并发症。部分久病者或老年糖尿病患者，或多或少已经出现糖尿病的并发症以及合并症，例如冠心病、糖尿病视网膜病变、糖尿病肾病等。在这些情况下过量或剧烈运动无疑会加重病情甚至造成不可逆的损伤，严重者可能导致死亡。

因此，糖尿病患者应该遵循一些运动原则，既要做到坚持运动，又要避免不合理的运动，既要做到运动获益，又要避免运动可能带来的不利影响。

糖尿病者运动不当的影响