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• 大腿肌肉拉伤怎么处理

  在我们的常见的足球和篮球运动过程当中，大腿的肌肉拉伤是非常多见的，尤其是在一些短跑类的项目当中，比如说一百米或者110米栏，我们经常可以看到运动员的大腿肌肉拉伤。那么如果出现了大腿肌肉拉伤，我们该如何进行紧急的处理呢：第一，我们应该要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相关运动。第二，我们需要对受伤的部位进行急性的冷敷或者冰敷的处理，这个目的主要是减轻二次损伤，以及降低肌肉周围的，再次的损伤和出血。第三，我们需要在进行急性处理之后，及时就诊于运动医学损伤科，由医生来评估相应的损伤的严重程度，和后续的治疗方法。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 53595次

• 肌肉拉伤和韧带拉伤的区别

  肌肉拉伤和韧带拉伤，都是常见的运动损伤。由于肌肉拉伤和韧带拉伤，往往涉及的结构是软组织，因此，很多人没有办法有效的进行区分。更多的时候，初级的创伤科医生，只能给你评估是否有骨性的损伤和非骨性的损伤，而对于非骨性的损伤，往往区分不明显，有一个非常重要的提示点给大家，当损伤之后，如果我们局部的按压，局部的症状产生在一些肌肉比较丰厚的区域，比如说大腿的伸部，小腿的后群，肩关节三角肌周围，那么我们首先会考虑是肌肉的拉伤。如果涉及到一些骨头之间的关节，比如说的膝关节，也就是膝盖的区域出现了运动损伤之后，关节的严重疼痛，而这些疼痛的区域并不出现在肌肉丰厚的地方，那么就考虑它有可能是韧带损伤的情况。因此基于上述的初步的判断，相信大多数的患友，都能够对于肌肉损伤和韧带损伤进行初步的了解。然而对于进一步的诊治，建议大家需要寻找到专业的运动医学损伤科，或者运动专科进行。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 47421次

• 腿部肌肉拉伤怎样缓解
  对于轻度拉伤来说经过冷敷之后只要进行适当的休息即可，不进行比较用力的运动，疼痛就可以自行缓解了，但是疼痛消除却是需要几天甚至是一周的时间的，在休息一晚之后可以辅助进行拉伤部位的按摩，适当的揉搓肌肉会辅助恢复的作用。对于重度肌肉拉伤、疼痛难忍的病人则需要周围人适当的采取冷敷处理，将其背至医务室或医院进行处理，期间应当减少伤者用力的情况以缓解其疼痛。重度拉伤要进行一定的治疗，最好不要强忍着疼痛。不仅因为疼痛期会很长也防止对身体造成伤害。注意事项：合理运动是防止拉伤是最好的方法，平时也需要进行多补充一些维生素钙物质等。
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  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-12-01 4490次

• 肌肉拉伤如何缓解
  患者出现了肌肉的拉伤，首先让患者要进行休息，比如让肢体抬高，避免运动。如果是腰背部肌的肌肉拉伤，首先让患者要卧床休息，周围可以佩戴腰围，可以避免腰部的活动，减轻肌肉进一步拉伤的情况。局部还可以进行相关的物理治疗，比如推拿，按摩，热敷，红外线照射，可以加速局部的血液循环，改善局部的症状，有利于缓解疼痛。如果是出现了肌肉，出现了挛缩，一般要口服一些肌肉松弛药，比如鲁南贝特。患者疼痛比较明显，应该口服一些止痛药物，对症支持治疗，比如非甾体抗炎药，美洛昔康，西乐葆。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-11-25 2784次

• 腿部肌肉拉伤怎样缓解
  腿部肌肉拉伤以后的病人主要还是表现为疼痛的症状。严重的可能会影响到正常活动甚至会有皮下瘀血肿胀比较厉害。对于这种情况的治疗，要想恢复的话首先，需要严格的卧床休息保护，是促进恢复最好的条件。如果继续活动劳累就会加重损伤，并且不利于损伤修复。一般对于这样的病人伤后48小时以后可以热敷或者烫洗都可以的，起活血化瘀消肿止痛的作用。再就是对于肿痛厉害的可以抬高患肢，这样有利于静脉回流有利于消肿。如果对膏药不过敏可以外用活血化瘀的膏药，口服非甾体镇痛药物和活血化瘀药物治疗就可以的。对于肌肉拉伤一般好好注意休息保护七到十天左右，大部分慢慢就会好起来的，一般严格的注意休息保护，不会留下后遗症的。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-21 2901次

• 肌肉拉伤怎么缓解
  病情分析：肌肉拉伤急性期应立即停止活动、及时冰敷减轻炎性渗出、使用弹力绷带加压包扎、抬高患肢减轻肿痛。48小时后局部热敷按摩，喷涂云南白药气雾剂，活血化瘀促进肿胀吸收。肌肉严重拉伤完全断裂应手术修复治疗。意见建议：肌肉拉伤后三天应开始康复锻炼，循序渐进从被动辅助拉伸到等长训练再到负重练习。合理制定锻炼计划，掌握好时间和活动度，避免运动过量、肌肉疲劳造成再次损伤。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2023-07-23 401次

• 肌肉拉伤怎么缓解疼痛
  肌肉拉伤疼痛可以通过物理治疗、药物治疗，以及手术治疗缓解疼痛。1、物理治疗：肌肉拉伤疼痛的患者可以在早期进行制动休息，以缓解疼痛的症状，同时还可以在医生指导下进行冷敷，进行冷敷处理，既可以缓解疼痛和痉挛，减少酶的活性因子，同时又可以减少机体组织坏疽的产生，在受伤后4-6小时内所产生的肿胀也会得到一定
  殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院

  2022-08-09 217次

• 腿部肌肉拉伤怎样缓解
  对于轻度拉伤来说经过冷敷之后只要进行适当的休息即可，不进行比较用力的运动，疼痛就可以自行缓解了，但是疼痛消除却是需要几天甚至是一周的时间的，在休息一晚之后可以辅助进行拉伤部位的按摩，适当的揉搓肌肉会辅助恢复的作用。对于重度肌肉拉伤、疼痛难忍的病人则需要周围人适当的采取冷敷处理，将其背至医务室或医院进
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 166次