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右腿老抽筋怎么回事

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医生主讲实录

右腿抽筋的原因有很多:

第一,寒冷刺激,如果在冬天寒冷的环境中锻炼,准备活动不充足或者夏天游泳水温比较低,都会引起腿抽筋。晚上睡觉被子没有盖好,小腿受到寒冷的刺激,也会抽筋。

第二、肌肉收缩过快,剧烈是运动时全身处于紧张的状态,腿部肌肉收缩过快,放松的时间太短,局部代谢产生乳酸增多,肌肉的收缩与放松难以协调,从而引起小腿痉挛。

第三、出汗过多,运动时间长、运动量大、出汗多,又没有及时补充盐分,体内液体和电解质的大量流失,代谢废物堆积,使肌肉局部的血液循环不好,也容易发生痉挛。

还有就是过度的疲劳,使小腿产生劳累。

以上内容仅供参考

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