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医生主讲实录

吃钙片是不可以喝茶的。因为茶叶中含有很多成分,其中有很多的鞣酸,如果吃钙片同时喝茶,鞣酸和钙质就会发生反应,容易形成不能够被溶解的物质,不能够被人体吸收,影响钙质的补充。

因此,在吃钙片的时候,尽量可以喝温开水,不要喝茶。如果要喝茶,可以把吃钙片的时间和喝茶的时间尽量能够间隔时间久一点,比如2~3个小时以上甚至更久。并且在吃钙片的时候,还要适当的服用鱼肝油,能够促进钙的吸收。

以上内容仅供参考

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